фигура

Фигура. Складчины с тегом «Фигура». Только проверенные складчины с тегом «Фигура»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Формула фигуры. Тариф База [Дарья Мовчан]

    Уникальная методика Дарьи Мовчан Работа с положением ребер для тонкой талии - то, чего нет в обычных курсах Тебе это знакомо? Качаешь пресс, а талия не уменьшается или даже растет? Просыпаешься с отеками и не понимаешь, откуда они? После родов тело изменилось и не возвращается, сколько бы ты...
  2. Kail

    Скачать Серия практических мастер-классов по питанию: орехи, семена, фрукты [Александра Бонина]

    Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? На мастер-классе я разобрала все, что касается: Можно ли есть орехи при похудении и не набирать вес? Какие орехи самые полезные для здоровья и обмена веществ? Как определить свою безопасную дневную норму? Нужно ли замачивать орехи и влияет ли это...
  3. Kail

    Скачать Элементарная физика для специалистов Пилатеса [Михаил Гурьев]

    На вебинаре мы рассмотрим: Основные физические силы и явления, которые оказывают влияние на организацию движения Как использование большого оборудования помогает облегчить/усложнить выполнение упражнений Проведем сравнительный анализ упражнений на разном оборудовании
  4. Kail

    Скачать [Школа Шоппинга] Практикум Посадка одежды по фигуре 2026 [Татьяна Тимофеева]

    Внутри разной одежды одна и та же фигура кажется разной, но это лишь иллюзия, которую вы можете создать с помощью одежды, конечно, умеете сажать одежду по своей фигуре нет плохих фигур! есть одежда, сшитая не для вас. и причина выбирать не те вещи Те, кто утверждает, что на них не шьют, в 99%...
  5. Kail

    Скачать Клуб омоложения и оздоровления. Фундамент нашей красоты и здоровья. Функциональная стопа. Углублённое изучение. Апрель 2026 [Алесь Улищенко]

    В марте мы начали работу со стопами — и многие из вас уже почувствовали изменения. Но правда в том, что стопа — это не быстрый результат, а фундамент, который требует более глубокой и системной работы. Поэтому в апреле мы продолжаем и углубляем работу со стопами, чтобы закрепить результат и...
  6. Kail

    Скачать Марафон по коррекции фигуры Топ 10 методик [Екатерина Бердышева]

    Марафон по коррекции фигуры начало 22.01 с документом гос. образца! Приглашаем на обучение. Авторский недельный марафон по коррекции фигуры "топ 10 методик" Бонусом удостоверение + готовые бьюти сторис для ваших соц. сетей. + более 350 готовых сторис А еще несколько дней живого контента по...
  7. Kail

    Скачать Full Body. Программа тренировок для твоей идеальной фигуры для дома [Александр Бурмантов]

    Создай красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок без отката и с первыми результатами уже в первые месяцы По итогу программы ты получишь Ощущение уверенности в себе Ощущение легкости и красоты И удивление, как ты можешь меняться в любом возрасте А ещё за 3 месяца ты...
  8. Kail

    Скачать Встречайте новый год в своей лучшей форме. Тариф Лайт [Сергей Оларь]

    1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю. Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня. Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...
  9. Kail

    Скачать Встречайте новый год в своей лучшей форме. Тариф Плюс [Сергей Оларь]

    1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю. Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня. Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...
  10. Kail

    Скачать [Regina doctor] Женское здоровье, обновленный 2025. Тариф Gold [Регина Ахуньянова]

    Курс «Женское здоровье» точно для вас, если: Есть проблемы со здоровьем: Если мучают боли, нерегулярный цикл, акне, цистит или запоры Если усталость и апатия стали нормой Если сложно сохранить красоту кожи, волос и молодость Не хватает легкости и энергии: Если нет страсти в отношениях и...
  11. Kail

    Скачать FitSpoКлуб. Июль 2025 [Виктория Боровская]

    Программа лета: Продолжаем снимать лишнее — отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И, наконец, снимаем даже лишнее оборудование — в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель. Вас ждут умные, легкие...
  12. Kail

    Скачать Преображение: секрет плоского живота. Тариф Самостоятельный [Аюна Бауева]

    Уникальные остеопатические техники для плоского живота без изнуряющих тренировок. Восстановите здоровье, фигуру и энергию за 2 недели. Интенсив для вас, если: Вы хотите укрепить здоровье, восстановить внутренний баланс и понимаете, что тело нуждается в поддержке изнутри, а не в жестком спорте...
  13. Kail

    Скачать [Стоп климакс] Правильное питание 45+ [Евгения Назимова]

    Мы настолько уязвимы во время гормональной перестройки, что впадаем в стресс от каждой мелочи! А в стрессе тело запасает жир еще активнее Внешний вид расстраивает, самооценка падает, мотивация угасает. И рука сама тянется к холодильнику... Вам нужен этот курс, если: Фигура расстраивает. Вы...
  14. Kail

    Скачать [eloshape] Аппаратные методы коррекции фигуры

    Как проходит обучение Курс «Аппаратные метода коррекции фигуры» представлен в виде блока видеолекций, практических видеоуроков и дополнительных материалов, которые вы можете изучать в удобное для Вас время, а также онлайн занятий по различным темам. В видео-уроках подробно рассматриваются все...
  15. Kail

    Скачать Sexy & tasty [Алекса Магомедова]

    Кому подходит: Если ты устала от постоянных перееданий или у тебя есть РПП Ты хочешь научиться есть вкусно, сытно и много Ты перепробовала очень много диет, чтобы изменить свое тело, но ни одна из них не помогла Ты хочешь начать кайфовать от своего тела Ты ешь мало и все равно набираешь, но при...
  16. Kail

    Скачать Shine. Рождена сиять. Тариф Shiny girl [Алеся Дубко, Екатерина Лиманская]

    Самый полный курс по построению фигуры мечты через заботу к себе. Программа: Блок 1: Питание Блок 2: Активность Блок 3: Состояние
  17. Kail

    Скачать [21Draw] Изучи анатомию за 21 день [Rodgon]

    Для кого этот курс: Новичкам, которые хотят нарисовать человеческое тело Для тех, кто хочет углубить свое понимание анатомии Художники, желающие открыть для себя новые методы и улучшить свое мастерство Для тех, кто хочет рисовать весело и легко Опыт рисования не требуется Нужна просто...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Дизайн
  18. Kail

    Скачать [Dari Art] Мечты о балете [Дарья Долгополова]

    Новый авторский курс от Dari Art Изучаем пластику фигуры человека Рисуем красивые сюжеты с балеринами Изучаем пропорции, знакомимся с анатомией человека - и всё это без долгой и скучной теории, сразу на практике! Присоединяйтесь, чтобы получить много ценных знаний и нарисовать балетные сюжеты...
  19. Kail

    Скачать Искусство строения ягодиц. Комплект из 3х пособий [Mia Esteekey]

    Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы" Эта методика вам подходит, если вы хотите: Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами Получить быстрый результат благодаря грамотной стратегии Понять детали спортивной...
  20. Kail

    Скачать Корректировка готовых выкроек из журнала Бурда на индивидуальную фигуру [Нина Жбанова]

    Корректировка готовых выкроек из журнала Бурда на индивидуальную фигуру Автор Нина Жбанова Очень часто с посадкой одежды, сшитой по готовым выкройкам из журналов, возникают проблемы. Решить их вполне по силам даже начинающим портнихам. Этот курс покажет и расскажет как исправить готовые...
Сверху Снизу