борьба с вредными привычками
Борьба С Вредными Привычками. Складчины с тегом «Борьба с вредными привычками». Только проверенные складчины с тегом «Борьба С Вредными Привычками»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать [Аудиокнига] О чем умолчал Аллен Карр [Сергей Гончаров]
Описание книги Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить. Однако потом, по слабости или под действием алкоголя, снова угодили в никотиновую ловушку? Тогда эта книга для вас...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки [Тайнан]
Описание книги Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках [Ольга Кобякова]
Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки? Автор – профессор, доктор медицинских наук, ректор Сибирского государственного медицинского университета – Ольга Кобякова не дает...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа [Дебора Кеннеди, Джейкоб Тейтельбаум]
Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек [Шон Янг]
Описание книги Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сила воли. Как развить и укрепить [Келли Макгонигал]
Описание книги От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] В ясном уме. Вся правда про алкоголь [Энни Грэйс]
Описание книги Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сладкое без сахара. Диабетическое меню [Михаил Ахманов]
Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты. Аудиокнига [Тимофей Кудряшов]
Описание книги Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Очищение за 5 недель на живом питании. Тариф Стандарт [Кристина Хлыстова]
Этот курс для вас, если вы: ...ощущаете сильную пищевую зависимость и не знаете, как наконец-то от нее избавиться! В вашем рационе много сладкого, жирного и вредного, а еще эти перекусы на ночь...Но КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ЕДЫ и поменять свой рацион с пользой для здоровья??? ...часто...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас [Джейн Бурка]
Объем: 410 стр. 2 иллюстрации Авторы: Джейн Бурка, Ленора Юень Переводчик: Владимир Сивчиков О книге: Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Опоздания и невыполненные обещания [Ольга Красникова]
Описание книги Есть люди, которые всегда опаздывают. А есть такие, которые всегда приходят вовремя и нервничают, когда их заставляют ждать. Есть любители обещать, но не выполнять. Другие же, напротив, стараются держать слово и требуют того же от окружающих. Так или иначе мы страдаем от опозданий...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Мозг против похудения [Сергей Обложко]
Описание книги Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? [Сергей Обложко]
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Преодоление страстей [Сергей Лазарев]
Если спросить любого человека, что такое страсть, он легко ответит на этот вопрос: страсть это непреодолимое желание, которое управляет человеком и часто разрушает его судьбу и здоровье. Почему так сложно преодолеть страсть? Почему в нынешней цивилизации страсти не только не затухают, но даже...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости [Тимофей Кудряшов]
Курение – одна из самых массовых привычек во всем мире. Объективно каждый (или почти каждый) курильщик понимает, что это вредно, дорого и совершенно ему не нужно. Но все равно не может отказаться от пагубной тяги. А многие даже не пытаются либо бесконечно откладывают этот вопрос. Вот только к...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь [Диана Смоерс]
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги