баня

Баня. Складчины с тегом «Баня». Только проверенные складчины с тегом «Баня»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Тепловой стресс. Баня как инструмент адаптации и восстановления организма [Елена Хромова]

    Баня — это контролируемый тепловой стресс. Высокая температура запускает в организме сложные физиологические процессы: синтез белков теплового шока, активацию вегетативной нервной системы, усиление кровообращения и процессов выведения продуктов обмена. Тепло действует на организм на уровне...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать Домашний банщик [Иван Бояринцев]

    На этом курсе вы научитесь полноценному владению основными приемами банного мастера. Это 12-15 движений, завязанных в, отработанную на практике, программу парения. Наши методики позволяют сохранить жизнь и улучшить здоровье Пармастеру и Гостю. Знания, полученные на этом курсе, дают возможность...
  3. Kail

    Скачать Работа с головой в бане [Олег Рябиков]

    На курсе вы узнаете принципы работы с головой в бане, как достичь максимального эффекта расслабления гостя, разнообразить программу и влюбить гостя в ваши руки с первых минут СПА бани. Курс наполнен небольшой теорией и достаточной практикой, легко и удобно вернуться и отработать. Так же команда...
  4. Kail

    Скачать [White__shaman] Авторский онлайн курс по техникам парения

    О бане, парениях и остальном. Курс с полнометражными уроками авторским техниками парения от меня и секретам парения 5 техник парения Видеоролики о том, как эти техники работают в бане В видеоуроках есть детальный разбор, как делать ту или иную технику, как держать веники. + Передаю опыт в других...
  5. Kail

    Скачать Бани и народные средства [Алевтина Корзунова]

    О книге Эта книга посвящена великой здравнице всех времен и народов – бане. Я постараюсь рассказать об этом, не побоюсь этого слова, восьмом чуде света как можно больше и полезнее. В этой книге вы сможете прочесть и об истории бани, и о том, какие они бывают. В каждой стране они разные...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье [Антонина Соколова]

    О книге Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам [Мария Воеводина]

    Мария Воеводина – психолог, писатель, путешественница и исследователь банного мира, основатель женской банной школы. Если в первой своей книге «Магия мягкой бани» автор рассказывает, как побаловать парной близких людей и самой насладиться банными процедурами, то на этих страницах читатель...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать Печь Жива ПБ-3Л4К Банная [Иван Бояринцев]

    Печь «Жива» ПБ-3Л4К Банная - для трёх помещений, рестайлинг печи Коляда 2023 Данная печь проектировалась для небольшой бани (около 40 кв.м) из трёх помещений. Комната отдыха, мойка и парная 18-20 куб.м. Вход в мойку из комнаты отдыха находится справа от печи Можно использовать как в постоянно...
  9. Kail

    Скачать Баня мечты своими руками. Подробное руководство [Алексей Сабадырь]

    Постройте баню своей мечты своими руками! Эта книга — ваш полный пошаговый гид от выбора проекта и идеального места на участке до кладки печи, внутренней отделки и секретов долговечности. Подробные инструкции, практические советы и профессиональные секреты помогут вам создать баню, которая будет...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи. Аудиокнига [Мария Воеводина]

    О книге Первая книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг слушательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная, и, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. «Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, –...
  11. Kail

    Скачать Идеальная баня [Василий Ляхов]

    Модуль 1 ИДЕАЛЬНАЯ ПАРНАЯ Сколько человек в парной на самом деле Длина-ширина-высота. Какие и почему именно так. Полки. Высота и и ширина и устройство Альков устройство и функции Вентиляция. Устройство и виды. Дедовы хитрости Канализация. Обустройство, виды и дедовы хитрости Что в итоге: У вас...
  12. Kail

    Скачать Образное парение в русской бане [Иван Ивакин]

    Книга посвящена описанию практических банных процедур в русской парной бане. Автор книги ставит и находит ответы на следующие вопросы: как, чем и что очищает и исцеляет баня, к чему должен стремиться парильщик в бане? Ответы на эти вопросы автор находит, опираясь на древние знания о природе...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать [Domokea] Проект бани с комнатой отдыха 8х7 с жилой площадью 45м2

    Размер всей застройки 7 х 8 Стоимость данного проекта по материалам составит от 25тр/м2(с отделкой “под ключ” по внешней и внутренней отделке) от 1,4млн.р Проект содержит: 1. КР(конструктивный раздел): – Ведомость чертежей – Пояснительная записка – Модель каркаса – План фундамента –...
  14. Kail

    Скачать Печи своими руками 2 [Александр Залуцкий]

    Как за одну неделю сложить свою первую кирпичную печь. Если вы хотите сложить печь своими руками, значит перед вами стоит одна из следующих проблем: Вблизи вашего дома нет хороших печников, или вы не знаете где их найти; У вас нет такой суммы, которую просит за работу печник, или деньги есть...
  15. Kail

    Скачать [Харвест] 10000 советов. Строим баню

    Способы сооружения русской бани, бани-сауны, походной бани и мини-сауны, всевозможные технологии строительства колодцев, несложные и доступные способы профилактики и лечения некоторых болезней в бане описаны в предлагаемой вашему вниманию книге.
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать Проект 914 баня 6.3х8.5 брус 150х150 [Андрей Липовка]

    Описание Откройте для себя уникальную возможность обогатить ваш участок эксклюзивной баней, которая станет источником здоровья, релаксации и уюта для всей семьи. Мы рады представить вам наш флагманский проект – баню с дополнительной кладовкой, выполненную из качественного бруса размером 150х150...
  17. Kail

    Скачать Проект каркасной бани 5х3 [П-53] [Дмитрий Новиков]

    Типовой проект небольшой современной каркасной бани (П-53) в стиле минимализм. Размеры бани снаружи по каркасу 5м на 3м. Планировка состоит из двух помещений: комнаты отдыха и парной (совмещённой с моечной) равной площади. В парной предусмотрена установка дровяной печи с топкой непосредственно в...
  18. Kail

    Скачать Баня Барни размер 4,8х6 [Арсений Костарев]

    Баня «Барни» как будто барн , только маленькая размер 4,8х6 . Примерно построить можно от 400тр .⁣⁣⠀ В проектную документацию входят разделы : ⠀ -конструктивный раздел -эскизный проект ⠀ -сводный отчёт и оптимизация⠀ -спецификация пиломатериала тоже есть.⠀ Проект разрабатывался для...
  19. Kail

    Скачать Проект Ярослав, дом 7,5х9,8 [Арсений Костарев]

    Проект «Ярослав» ⁣⁣ Размер пятна застройки 7,5х9,8м , жилая площадь 40м2. Стоимость материалов на весь дом под ключ от 560 тр . Возможно сделать множество классных планировок и тп.⁣⁣ Состав: КР,АР,сметы,визуализации ⁣⁣⠀ О проекте "Ярослав": ⁣⁣⠀ Размер пятна застройки 9,8х7,5 - 65м2...
  20. Kail

    Скачать Проект Космос, дом 6х6 с террасой [Арсений Костарев]

    Проект Космос Размеры дома 6х6 м , площадь 35 м2. Примерная стоимость материала от 350 тр , самый минимум и выше. ⁣⁣⠀ 53 листа чертежей, 20 листов визуализаций 35 кв.м площадь. Размер 6х6м. ⁣⁣⠀ ⁣⁣Стоимость реализации проекта 600-900тр ,дома построенные по проекту собраны здесь @kosmo_project...
Сверху Снизу