Скачать Не тревожимся [Ксения Овсянникова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Это интенсив с неврологом. Разбираем тревогу как состояние организма, у которого есть конкретные причины.

Что разберем?

Почему тревога – это не просто «в голове», а физиологический процесс
Какие сбои в организме усиливают тревожность и как их выявить
Какие анализы помогут найти реальные причины тревоги
Как поддержать нервную систему без медикаментов
Что делать при панической атаке – четкий алгоритм

Показать больше