Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 449 368
- Реакции
- 44 616
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Кукуха, знай место! [Жанна Метель]
- Ссылка на картинку
-
Уникальная книга-тренинг для женщин
Книга «Кукуха, знай место!» — это не просто текст, это зеркало. В нём ты увидишь не только свои обиды, страхи и привычные сценарии — но и себя настоящую, ту, которую прятала за «надо», «должна» и «сама справлюсь».
Ты не сломана. Просто слишком долго жила в чужих сценариях. Голоса в твоей голове глушили твой собственный.
Я спускаюсь с тобой на самое дно и держу за руку, пока ты разбираешь завалы обид и навязанных страхов.
Эта книга — чтобы ты снова услышала себя… расправила плечи, вдохнула легко и посмотрела на мир глазами женщины, которая выбрала себя.
Для кого эта книга:
• Ты перестанешь тонуть в хаосе собственных мыслей и эмоций
Сейчас они носятся в голове, как сорванные с цепи — тревожат, сбивают дыхание, выматывают. Книга поможет понять, что с тобой происходит, и вернуть себе внутренний руль.
• Ты увидишь в лицо свои сценарии и зависимости
До сих пор кажется, что «всё само как-то сложилось»? На самом деле это одни и те же круги — просто с разными мужчинами и в новых декорациях. Мы разложим по косточкам, что именно тебя туда возвращает.
• Ты поймёшь, почему так трудно отпустить
И почему ты держалась не за него, а за иллюзию, что «ты не одна». Это узнавание больно, но оно освобождает от бесконечного ожидания.
• Ты найдёшь, где ты предала себя
Через техники и честные вопросы увидишь, в каких точках соглашалась на меньшее, чем заслуживаешь. И в этих точках начнёшь забирать себя обратно.
• Ты впервые за долгое время выдохнешь
Когда шум в голове утихнет, а сердце перестанет сжиматься от старых ран, появится чувство, что ты снова живая. Ещё не там, где «всё идеально», но уже далеко от того места, где ты была вчера.
• Ты получишь конкретные инструменты для выхода из болота
Мы пойдём от самого дна — гнева, обиды, бессилия — к первому дыханию, к ясности, к внутренней опоре. Шаг за шагом, без розовых очков, но с понятной дорогой.
Что внутри?
Книга «Кукуха, знай место!» — это не просто текст, это зеркало. В нём ты увидишь не только свои обиды, страхи и привычные сценарии — но и себя настоящую, ту, которую прятала за «надо», «должна» и «сама справлюсь».
Ты не сломана. Просто слишком долго жила в чужих сценариях. Голоса в твоей голове глушили твой собственный.
Я спускаюсь с тобой на самое дно и держу за руку, пока ты разбираешь завалы обид и навязанных страхов.
Эта книга — чтобы ты снова услышала себя… расправила плечи, вдохнула легко и посмотрела на мир глазами женщины, которая выбрала себя.
Для кого эта книга:
- Для тех, кто устал от разрушительных отношений и хочет перестать «залипать» на тепло без уважения
- Для женщин, которые чувствуют, что потеряли себя в бесконечном «быть хорошей», «спасать» и «терпеть»
- Для тех, кто хочет не просто «понять», а изменить свою жизнь — шаг за шагом, прямо во время чтения
- Усыпляющей ванили
- Советов в стиле «думай позитивно»
- Иллюзии, что всё можно изменить аффирмациями за 5 минут
- Живой разговор на равных
- Эмоции — до мурашек
- Твой личный план выхода из лабиринта страданий
- Ощущение, что у тебя наконец-то появилась внутренняя опора
• Ты перестанешь тонуть в хаосе собственных мыслей и эмоций
Сейчас они носятся в голове, как сорванные с цепи — тревожат, сбивают дыхание, выматывают. Книга поможет понять, что с тобой происходит, и вернуть себе внутренний руль.
• Ты увидишь в лицо свои сценарии и зависимости
До сих пор кажется, что «всё само как-то сложилось»? На самом деле это одни и те же круги — просто с разными мужчинами и в новых декорациях. Мы разложим по косточкам, что именно тебя туда возвращает.
• Ты поймёшь, почему так трудно отпустить
И почему ты держалась не за него, а за иллюзию, что «ты не одна». Это узнавание больно, но оно освобождает от бесконечного ожидания.
• Ты найдёшь, где ты предала себя
Через техники и честные вопросы увидишь, в каких точках соглашалась на меньшее, чем заслуживаешь. И в этих точках начнёшь забирать себя обратно.
• Ты впервые за долгое время выдохнешь
Когда шум в голове утихнет, а сердце перестанет сжиматься от старых ран, появится чувство, что ты снова живая. Ещё не там, где «всё идеально», но уже далеко от того места, где ты была вчера.
• Ты получишь конкретные инструменты для выхода из болота
Мы пойдём от самого дна — гнева, обиды, бессилия — к первому дыханию, к ясности, к внутренней опоре. Шаг за шагом, без розовых очков, но с понятной дорогой.
Что внутри?
- Живые истории и метафоры, от которых невозможно оторваться — то смеёшься, то ревёшь
- Практики и техники, которые работают
- Глава за главой ты будешь вытаскивать из своей «кукухи» чужие голоса и ненужные сценарии, которые управляли тобой годами.
- Мягкий, но безжалостно честный разговор о том, почему ты попадаешь в одни и те же отношения — и как перестать.
- Про боль, из которой можно выйти живой
- Про правду, от которой дрожат руки — и освобождается сердце
- Про страх, который перестаёт быть тюрьмой
- Про обиды, которые можно отпустить, а не носить как якорь
- Про голоса, которые звучали в твоей голове, и про твой собственный, который их заглушит
- Про падения, из которых ты поднимаешься уже другой — сильнее, мягче, свободнее
- Про отношения, которые больше не будут строиться на боли
- Про ту женщину, которая всегда была внутри — и которую ты наконец встретишь
- Женский нейропсихолог
- LOVE-наставник, ментор, тренер
- Автор системы по созданию гармоничных отношений
- Федеральная премия «Новые имена-2025», эксперт года в области нейропсихологии
- Премия «Человек года - 2025», ТОП-эксперт года в области женской психологии, за большой профессионализм в сфере психологии и создание авторских программ для женщин.
Показать больше