вакуум

Вакуум. Складчины с тегом «Вакуум». Только проверенные складчины с тегом «Вакуум»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Вакуум стройности. Тариф с куратором [Надежда Фридман]

    Вакуумные практики для женского здоровья: навстречу здоровому, энергичному телу! Обновлённый курс Если вам хочется: Постройнеть и убрать 5-7 см. с талии и бёдер. Без изнурительных тренировок и стресса Избавиться от отёков, укрепить мышцы тазового дна, подтянуть кожу. Без напряжения и насилия...
  2. Kail

    Скачать Вакуум - тренировка изнутри [Александр Волоткевич]

    ПРОГРАММА Вы узнаете зачем нужна эта техника. Как она выполняется при различных типах осанки? Как она влияет на втянутый живот? Зачем нужна при сколиозах, нарушениях осанки и как при помощи этой техники влиять на это? Как Вакуум влияет на гибкость и как можно повлиять на неё? А так же...
  3. Kail

    Скачать [Тонкости тела] Тонкая талия, женское здоровье. Тариф Базовый [Антонина Кравец]

    Онлайн-курс для изящности и стройности тела через восстановление здоровья Никаких качаний пресса до седьмого пота и болей в спине, вакуумов до осложнений по гинекологии и диет до нервного тика Безопасные и эффективные упражнения доступные для любого уровня физической подготовки на 25 минут в...
  4. Kail

    Скачать Вакуум живота. Противоотёчная гимнастика [Марина Осецкая]

    Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота» Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд. Это кажется несложным...
  5. Kail

    Скачать Подтянутый живот и легкость. Программа 3 Любовница [Яна Никитина]

    Тариф Любовница: 3 недели эффективной работы для достижения цели 10 видео уроков и текстовые материалы управление интимными мышцами и тайские трюки горизонтальная волна животом основы вакуума живота Старт марафона был 28.03.2022
  6. Kail

    Скачать [Школа движения] ПРО Вакуум. Тариф «Я сам» [Елена Волкова]

    На курсе мы: 1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело; а также анатомию, биомеханику и физиологию 2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки 3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания 4 Конечно же...
  7. Kail

    Скачать Вакуум. Мифы и Правда [Елена Волкова]

    Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.). Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и страшными...
  8. Kail

    Скачать [Kotlubaeva] Чек-лист по вакууму [Юлия Котлубаева]

    11 страниц. формат pdf
  9. Kail

    Онлайн-курс «ЖКТ: Здоровье своими руками». Тариф Вместе к здоровью [Инга Дубинина]

    Открываю первый набор на онлайн курс по здоровью пищеварительной системы «ЖКТ. Здоровье своими руками» Старт: 29 сентября 2020 г. Продолжительность: 4 недели (заканчиваем 26 октября) Формат: онлайн лекции — 14 лекций прямые эфиры — 6 эфиров групповое сопровождение в закрытой группе доступ к...
  10. Kail

    Скачать Идеальный живот [Карина Кодак]

    Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик: Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
  11. Kail

    Скачать Шпаргалка Плоский живот [Анастасия Морозова]

    • Приходится втягивать живот, когда парень кладёт на него руку?❗ • Хочешь свободно ходить в белье/купальнике уже через неделю? • Хочешь иметь красивые очертания талии? • Не нравится, что живот «выпячивается» после еды? • Мечтаешь надевать облегающие кофты и платья? • Первым делом вес набирается...
  12. Kail

    Скачать Программа стройности «Изменись - Навсегда!» [Марина Осецкая]

    ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ: ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ! ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ ПОЛУЧАЕМ: Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против...
  13. Kail

    Скачать Марафон Fitme. Тариф минимальный [Ульяна Вернер]

    FITME – худей осознанно! Авторская книга рецептов Эффективные тренировки для похудения. Поддержка профессиональными кураторами План питания под твой калораж Вебинары психолога о срывах Всего за 21 день ты: -похудеешь на 3-8кг -уберёшь 10-30см в объёмах -избавишься от целлюлита -подтянешь живот...
  14. Kail

    Скачать [AnyClass] SUPER-G Интимная гимнастика [Алена Воронина]

    Курс Super-G нужен вам, если вы хотите Научиться управлять интимными мышцами Избавиться от опущения и недержания Забыть о болях при месячных Узнать лучше свое тело Улучшите чувствительность и оргазмы во время секса Похудеть и привести в улучшенное состояние свое тело Автор и ведущая...
  15. Kail

    Скачать Тебе больше не нужно втягивать живот [Света Тубер]

    Лекция «8 причин появления живота» Лекция с разрущением мифов Лекция про диастаз и его устранение Памятка про питание Трекер привычек 4 видео лекции о каждой мышце пресса с техникой упражнений 3 огненных тренировки по 10 минут, включай и повторяй
  16. Kail

    Скачать Финансовый поток изобилия. Пакет "Самостоятельное прохождение"[Ливанда]

    Вы сможете освободиться от ограничивающих убеждений, установок и программ, пройти через любые страхи и прийти к жизни полной творчества и любви. Каждый человек достоин любви и изобилия в этом мире! Вы рождены для того, чтобы наслаждаться богатствами вселенной! И только ваши внутренние установки...
  17. Kail

    Скачать Имбилдинг Expert [Светлана Грабова]

    Если вас интересуют такие вопросы: Как повысить чувствительность вагинальных мышц и научиться наслаждаться? Как поднять сексуальное желание, либидо? Как выключить голову и получить яркий оргазм? Как избавиться от болезненных месячных? Как оттянуть климакс? Как восстановиться после родов и...
  18. Kail

    Скачать [Udemy] Вакуум или плоский живот [Ирина Бедарева]

    Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...
  19. Kail

    Скачать Марафон по вакууму живота 2020 [Krymskaya Pocahontas]

    Описание: Программа марафона 1-я неделя Брюшное дыхание! Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики) Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова ⠀ 2-я неделя Замки в практике ВАКУУМА...
  20. Kail

    Скачать Курс «Наули» [Яна Счастье]

    Курс «Наули» — это дистанционное последовательное освоение 4 полезнейших упражнения из йоги: Уддияна Бандха (Истинный Вакуум Живота) Матхьяма Наули (Выталкивание прямой мышцы живота) Дакшина Наули (Вращение жгута вправо) Вама Наули (Вращение жгута влево) Прежде чем вы решите принять участие в...
Сверху Снизу