стопы

Стопы. Складчины с тегом «Стопы». Только проверенные складчины с тегом «Стопы»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Метод Фельденкрайза. Улучшаем походку [Алёна Решетова]

    Погружение в качественное движение для жизни 10 занятий Курс подойдет вам, если вы хотите: Убрать избыточное мышечное напряжение в теле Улучшить качество движения, понимая связи в теле Сделать походку легкой и непринужденной Развить свою чувствительность и осознанность Улучшить свое...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  2. Kail

    Скачать Тренировки Sit But Fit [Александра Бонина]

    Каждый элемент системы помогает ликвидировать последствия сидячей работы и возвращать вам комфортное самочувствие! Не более 20 минут после работы, 5 дней в неделю в формате “включи, повторяй и занимайся вместе со мной" Постепенность усложнения упражнений от месяца к месяцу По мере освоения...
  3. Kail

    Скачать Здоровые стопы. Убери шаткость, тяжесть в ногах и нагрузку на колени за 7 минут в день + Здоровая спина [Евгений Москалёв]

    Тяжесть в ногах, шатает на одной ноге, ноют колени, скованность в стопах? Значит, пора заняться опорой, с которой начинается каждый шаг. «Здоровые стопы» — 5 простых тренировок по 7–15 минут. Дома, без оборудования, которые подходят и новичкам и тем, кто давно тренируется. Что даёт комплекс: —...
  4. Kail

    Скачать [yanaforme] Здоровая спина и стопы. Тариф Базовый [Яна Логвина]

    Тебе подходит этот курс упражнений, если: Тебя беспокоят частые боли в спине, шее, крестце или между лопаток Живот никак не уходит даже с правильным питанием и тренировками Тебе не нравится твоя осанка и ты стесняешься ходить с открытой спиной Есть грыжи и протрузии, тебе нужны мягкие и...
  5. Kail

    Скачать Здоровые стопы – легкость с каждым шагом [Нина Дуванова]

    Избавьтесь от боли в ногах, отеков и тяжести, уменьшите деформацию стоп и развитие артроза, верните легкость походке и активность в свою жизнь, занимаясь не более 15 минут в день. Почему боль в стопах — это не просто дискомфорт? Основная причина боли — в фасциях — «паутине», которая соединяет...
  6. Kail

    Скачать Здоровые стопы [Аюна Бабуева]

    В курсе представлено 11 техник с теннисными мячами и резинками которые снимают боль, укрепляют стопы и улучшают кровообращение. Помогают при плоскостопии, вальгусе, фасциите и напряжении. А ещё - влияют на весь организм: ведь в стопах — отражение всех наших систем и эмоций. +тест на подвижность...
  7. Kail

    Скачать Стопа гимнастки. Тариф Базовый [Светлана Моржухина]

    Курс Стопа гимнастки от Светланы Моржухиной: Курс, который помогает меняться к лучшему и уверенно идти к цели — грамотно и без травм. Упражнения собраны в небольшие комплексы для ежедневной практики: до тренировки, после неё или вместо — в домашних условиях. Все упражнения выполняются без...
  8. Kail

    Скачать Здоровая стопа [Артем Пак]

    Видеокомплекс упражнений «Здоровая стопа» разработан с учётом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задать свои вопросы. Я всегда готов дать вам обратную связь. Что входит в курс? Диагноcтика Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы...
  9. Kail

    Скачать Пилатес 360° [Антонина Верьёмина]

    15 комфортных тренировок, которые укрепляют тазовое дно, улучшают осанку, развивают гибкость и подчёркивают женственность в каждом движении. Пилатес 360 для тебя, если ты хочешь: Красивую осанку Гибкое тело и здоровые суставы Восстановиться после беременности Укрепить мышцы тазового дна Жить...
  10. Kail

    Скачать Стопы, колени, таз [Ольга Дробышева]

    Лёгкость в каждом шаге — без боли в стопах и коленях, с подтянутыми ягодицами! Этот курс для всех, у кого есть плоскостопие, вальгус, завалы стоп, косточка большого пальца, перекос таза, боль в коленях, пояснице Мы не будем собирать коврик пальцами ног и выполнять много упражнений локально на...
  11. Kail

    Скачать Стопы, колени, таз [Ольга Дробышева]

    Лёгкость в каждом шаге — без боли в стопах и коленях, с подтянутыми ягодицами! Этот курс для всех, у кого есть плоскостопие, вальгус, завалы стоп, косточка большого пальца, перекос таза, боль в коленях, пояснице Мы не будем собирать коврик пальцами ног и выполнять много упражнений локально на...
  12. Kail

    Скачать Стопы [Ольга Кутузова]

    Для кого этот курс? Для тебя Если, беспокоят боли в пояснице, спине, коленях, Если, есть плоскостопие или высокий свод стопы, Если, на больших пальцах ног формируется косточка (халюс вальгус) Если, носите тесную обубь и ходите на каблуках, Если хотите вернуть стопам устойчивость и силу, а телу -...
  13. Kail

    Скачать Анти-боль в мышцах. Пакет Все тело [Александра Бонина]

    Как снимать боль в мышцах дома всего за 15 минут - без затрат на массажистов и обезболивающие препараты? Предлагаю вам воспользоваться моим решением. Тем, что я почти ежедневно применяю для себя! Шейный Проработка шейного отдела Грудной Проработка грудного отдела и рук Поясничный Проработка...
  14. Kail

    Скачать [ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога [Ангелина Нышонкова]

    Бородавка — это доброкачественное новообразование кожи, которое вызывает вирус папилломы человека (впч). Бородавки очень часто путают с мозолью из-за схожего внешнего вида.Если перепутать и спилить бородавку фрезой, то мы распространим вирус по коже клиента. И из 1 бородавки клиент получает...
  15. Kail

    Скачать Легкие стопы после 40 лет [Александра Бонина]

    Стопы – это ФУНДАМЕНТ здоровья ваших ног! И вот что происходит, если не укрепить этот фундамент: Слабые стопы → неправильная походка → усиление тяжести в ногах Плоскостопие → перегрузка вен → усиление варикоза Деформация стоп → нагрузка на суставы → боли в коленях и спине Боль при ходьбе →...
  16. Kail

    Скачать [Центр Шерома] Профилактика и лечение летних заболеваний с помощью футрефлексотерапии [Питер Голденбрук]

    Профилактика и лечение "летних заболеваний" с помощью футрефлексотерапии (2016) Стопы — отражение нашего тела. В них хранится информация о состоянии всех органов и систем. Опытный рефлексотерапевт читает стопу, как хиромант руку. Стопы — это карта организма, которая дает информацию о состоянии...
  17. Kail

    Скачать Enjoy Pilates studio. Июль 2025 [Алёна Малейко]

    Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. Тренировки за июль 2025...
  18. Kail

    Скачать Здоровые стопы [Маша Блинова]

    8 из 10 взрослых испытывают боль в стопах или коленях. У 70% есть скрытые нарушения походки и сводов. Только 1% людей имеют истинное плоскостопие — в остальных случаях всё можно восстановить тренировками. Мы понимаем, что у каждого свои боли и ограничения, поэтому наш курс разработан с учетом...
  19. Kail

    Скачать Диагностика стоп [Кирилл Шлыков]

    Что вас ждет на тренинге Разбор основных терминов и понятий Параметры диагностики и тесты Чек-лист онлайн-консультации Курс включает 5 тренингов и это не предел: Базовая подиатрическая диагностика теория терминология запись очного семинара автора курса Шлыкова Кирилла Алексеевича вебинар с...
  20. Kail

    Скачать Тренинг-контент по обуви от Доктора Шлыкова 2024 [Кирилл Шлыков]

    Что входит в Энциклопедию "Обувь"? 3х часовая лекция об обуви Статьи по конкретным критериям и видам обуви ГОСТ и другие стандарты обуви Возможность задать вопросы по теме "обувь" Обзоры марок и моделей детской обуви Регулярное обновление информации Добавление новых блоков для изучения Вебинары...
Сверху Снизу