привычки

Привычки. Складчины с тегом «Привычки». Только проверенные складчины с тегом «Привычки»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать 30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления [Марк Реклау]

    Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру! Каждый день — новый шаг к лучшей версии себя. Эта книга — ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас». Марк Реклау, эксперт по личному развитию, собрал более 90 упражнений...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать Привычки мышления. Зал интеллектуальных тренажеров для мозга [Янь Хань]

    Мы живем в эпоху, когда информации слишком много, а готовых ответов почти не осталось. Хань Янь, основательница одного из самых влиятельных издательств Китая, предлагает не искать очередную «волшебную таблетку», а полностью перестроить свой подход к решению задач. Ее книга — это своеобразный...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать Антистресс протокол [Алёна Ковальчук]

    Содержание: Утро Шаги 1-9 Первый прием пищи День Напитки Движение Вечер Шаги 1-6 Дополнительно Питание Привычки
  4. Kail

    Скачать Диагностика баланса [Татьяна Ефремова]

    После диагностики вы начинаете жить легче и осознаннее. Перестаёте пытаться менять всё сразу. Видите свои реальные приоритеты. Понимаете, куда уходит энергия. Начинаете выстраивать систему под свою жизнь. Появляется ощущение опоры и понятности.
  5. Kail

    Скачать Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность [Моше Фельденкрайз]

    Моше Фельденкрайз считал, что все мы обладаем необычайными способностями. Все, что нам нужно для того, чтобы раскрыть весь наш потенциал, — это правильный метод и немного практики. По мнению Фельденкрайза, наиболее важным, ключевым фактором в этом является движение. Мы можем очень многое узнать...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать [Питер] Привычки. Как перестать все контролировать и начать жить? [Кэти Мортон]

    Чувствуете, что мир рухнет без вашего контроля? Угождаете всем, извиняетесь за свое существование и живете в постоянной тревоге? Вы не одиноки — это ловушка перфекционизма, знакомая миллионам. Лицензированный терапевт Кэти Мортон, сама прошедшая путь от гиперконтроля к свободе, объясняет: почему...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Первый час 3.0. Тариф Самостоятельный [Евгений Ходченков, Руслан Масгутов]

    Введите новые утренние привычки и оставайтесь энергичным весь день. Эта программа создана для тех, кто: Каждое утро с трудом открывает глаза и просыпается уже уставшим Задолбался выживать, а хотел бы именно ЖИТЬ, делать это ярко и насыщенно Проживает бесконечный “день сурка” и хочет вырваться...
  8. Kail

    Скачать Питайся легко, дыши глубоко. 101 эффективная привычка для здоровья, комфортного веса и счастливой жизни [Анастасия Тараско]

    Доказательные привычки от Анастасии Тараско, врача-диетолога, эндокринолога, тренера по здоровью Американского института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition, NYC), СМИ-эксперта, мамы четырех детей. ⠀ Это практическое руководство по формированию образа жизни, который...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать [Прямая речь] Спасти Анну Каренину. Как привычка жить по чужим правилам мешает нам справляться с жизненными вызовами [Елена Новоселова]

    Герои русской классики переживают те же кризисы, что и мы: от выгорания до глубоких неврозов. Их судьбы, изложенные гениальными писателями, могли бы стать подсказкой, как выходить из личных тупиков: стоит лишь раскрыть психологический замысел автора. Но чтобы применить этот опыт в жизни, нам...
  10. Kail

    Скачать Дзен-продуктивность: 10 привычек для спокойной работы [Лео Бабаута]

    Погоня за личной эффективностью часто превращается в еще один источник тревоги: мы тратим больше времени на изучение сложных методик и приложений, чем на реальные дела. Лео Бабаута в книге "Дзен-продуктивность" предлагает остановиться. Это не очередной курс молодого бойца, а честный опыт...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать [Google sheets] Трекер привычек [Planer Go]

    Что входит в годовой трекер: Дашборд статистика за год План/Факт за год Статистика по месяцам (диаграммы) Цели с чекбоксами Привычки с чекбоксами Пуль дня (Сон/Энергия/Настроение) заметок
  12. Kail

    Скачать Матрица Денег. Тариф Премиум [Дмитрий Богданов]

    Онлайн-тренинг по денежному мышлению. Главный тренинг в системе “Матрица", самый популярный и отшлифованный за годы работы. Про деньги, доход, материальное благополучие. Работаем с мышлением, убираем внутренние ограничения и бессознательные денежные установки. Как следствие — денег становится...
  13. Kail

    Скачать Новогодний апгрейд: 28 дней, чтобы перезапустить привычки и повысить уровень лёгкости, энергии и фокуса [Александр Стручаев]

    «Новогодний апгрейд» — 28 дней, которые реально меняют жизнь Не мотивационный шум и не «ещё один курс». А мягкая, но дисциплинирующая система, которая возвращает энергию, фокус и ощущение опоры — шаг за шагом. Формат, который работает: 1 короткий урок в день (~5 минут) 1 простое действие или...
  14. Kail

    Скачать Групповой языковой коучинг для первого западного оффера [Игорь Поюров]

    Ты получишь Fluent English для западного оффера за 3 месяца. Этого можно достичь через обретение доступной и простой речи Мы достигнем спокойствия, во время разговора на английском Проверенная методология Я проверил методологию на уровнях от А2 до B2 и везде она сработала и сконвертировалась во...
  15. Kail

    Скачать Чекап твоей жизни [Павел Бильский]

    Этот чекап для вас, если: Вы чувствуете, что несмотря на все усилия в саморазвитии жизнь как будто застряла на месте Вы перепробовали кучу разных методик и тренингов, но ощущение, что это помогает всем, только не вам Вы постоянно сталкиваетесь с повторяющимися ситуациями, когда актеры меняются...
  16. Kail

    Скачать Победи свои привычки [Дмитрий Денисенко]

    Книга позволит вам, на наглядно-образном примере и в практическом процессе, осознать, что такое привычки и индивидуальные страсти, а также то, как научиться их правильно воспринимать, изучать и нейтрализировать. Дмитрий Денисенко - исследователь объективной действительности и ее процессов...
  17. Kail

    Скачать Как бросить курить 2.0 [Эрика Байрамова]

    Вы уже пробовали бросить. И знаете, что сила воли тут не работает Помните тот момент, когда вы в последний раз говорили себе "всё, это была последняя сигарета"? Может, даже с драматичным жестом смяли пачку и выбросили в урну? А потом через три дня (ладно, будем честны — через три часа) снова...
  18. Kail

    Скачать 60-дневный тренинг Формирование привычек [Анна Носенко]

    60-дневный тренинг "Формирование привычек" Что вы получите: Участие в Модуле 0. Теоретическая база Доступ ко всем модулям - 10 лекций по 3 часа (каждое воскресенье согласно расписанию). Записи уроков. Личный дневник самонаблюдения и трекеры привычек. Чек-лист «Что делать, если сорвался»...
  19. Kail

    Скачать [nextplanners] Эффективные планеры для жизни. Набор из трех планеров

    Создайте систему привычек, задач и бюджета с нашими планерами в Google Sheets. Набор из трех планеров В набор входят 3 планера: для привычек, задач и финансов На сколько месяцев рассчитаны планеры? Каждый планер рассчитан на 12 месяцев, но по сути — он с вами навсегда. Планеры не ограничены...
  20. Kail

    Скачать Простые привычки [Мэтт Давелла]

    Привет! Для начала представлюсь) Меня зовут Роман Кунах и вот уже как 5 лет я перевожу и озвучиваю американского видеоблогера-минималиста Мэтта Д'Авелла Примерно год назад наш арсенал пополнил Гейб Балт ещё один топовый блогер-минималист. Его видео меняют жизни людей. А сейчас хочу рассказать...
Сверху Снизу