правильное питание
Правильное Питание. Складчины с тегом «Правильное питание». Только проверенные складчины с тегом «Правильное Питание»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Здоровое питание. 100 оригинальных блюд из пароварки [Наталья Капорская]
В книге собраны вегетарианские кулинарные рецепты — блюда из круп, рыбы и морепродуктов, овощей, грибов, макарон, бобовых, творога, яиц, картофеля, а также десерты. Она станет хорошим помощником на кухне для тех, кто намерен питаться правильно, с пользой для своего организма. Формат: PDF/FB2/EPUB- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 8 белковых супов [Екатерина Озеранская]
8 белковых супов» (или чем я кормлю домашнего айтишника) готов Это моя первая книга с рецептами, и сейчас расскажу, зачем она вам срочно нужна Во-первых, про время Если у вас, как и у меня, куча дел, может быть детей, а вдруг и мужей, работы, хобби, встреч, созвонов, - и на готовку совсем нет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Шива Центр] Правильная диета – что, сколько, когда и как. Почему опасно есть сахар и что нужно есть вместо него [Часть 16-я]
Для тех, кто хочет начать жить по-новому и изменить себя. Правильная диета – что, сколько, когда и как. Почему опасно есть сахар и что нужно есть вместо него (Часть 16-я) (Из цикла - Введение в Йогу. Организация жизни в соответствии с древними ведическими и тантрическими принципами)- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать [Шива Центр] Правильная диета – что, сколько, когда и как [Часть 15-я]
Для тех, кто хочет начать жить по-новому и изменить себя. Правильная диета – что, сколько, когда и как (Часть 15-я) (Из цикла - Введение в Йогу. Организация жизни в соответствии с древними ведическими и тантрическими принципами)- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать [Шива Центр] Правильная диета – что, сколько, когда и как [Часть 14-я]
Для тех, кто хочет начать жить по-новому и изменить себя. Правильная диета – что, сколько, когда и как (Часть 14-я) (Из цикла - Введение в Йогу. Организация жизни в соответствии с древними ведическими и тантрическими принципами)- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать [Шива Центр] Правильная диета – что, сколько, когда и как [Часть 13-я]
Для тех, кто хочет начать жить по-новому и изменить себя. Правильная диета – что, сколько, когда и как (Часть 13-я) (Из цикла - Введение в Йогу. Организация жизни в соответствии с древними ведическими и тантрическими принципами)- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать Ешь много, вкусно и сытно. Авторские ПП-рецепты [Мария Комелькова]
Почему 95% попыток диеты заканчиваются зажором? Чаще всего сборники ПП рецептов с красивыми картинками, но начинаешь готовить дома и сталкиваешься с проблемами: Нужно обойти 5 магазинов чтобы найти редкие и дорогие продукты/добавки Тратишь минимум от часа жизни у плиты ради одного приема пищи...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать Сборник Печенье [Елена Денисова]
Печенье *без глютена *без продуктов животного происхождения *без белого сахара *без рафинированных продуктов Сборник «Печенье» Рецепты «Рассыпчатое» «Королевский пряник» «Лимонное» «Шоколадный пряник» «Тыквенное» «Кофейное» «Томаты и травы»- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кондитерка
-
Скачать Жизнь как зеркало. Путь к себе через осознанность [Виталий Афанасьев]
«Жизнь как зеркало» - книга о том, что всё вокруг является отражением того, что внутри нас. Наше тело, отношения, дети, результаты честно показывают наши мысли, привычки и образ жизни. Виталий Афанасьев - тренер с более чем 12-летним опытом, говорит о том, что действительно меняет человека: об...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Нутрициология красоты [Татьяна Ефремова]
Вы тратите тысячи на кремы и процедуры, но ваша кожа все равно выглядит уставшей? Волосы выпадают, а ногти слоятся, несмотря на все усилия? Что, если причина всех этих проблем кроется не снаружи, а глубоко внутри вашего организма, и вы просто не знаете, как правильно "накормить" свою красоту...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Питание до и после тренировок [Ольга Угрюмова]
Сборник «Питание до и после тренировок» — это подборка простых и вкусных блюд, которые помогают поддерживать энергию перед нагрузкой и быстрее восстанавливаться после неё. Внутри — практичные рецепты для хорошего самочувствия, выносливости и мягкого восстановления организма. Мои рецепты...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [valery_rodimova] Умное ПП Комбо 1.0 + 3.0 [Валерия Родимова]
УМНОЕ ПП 1.0 Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Умное ПП...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [valery_rodimova] Умное ПП Комбо 2.0 + 3.0 [Валерия Родимова]
УМНОЕ ПП 2.0 Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Умное ПП...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Regina Doctor] Detox - санаторий. Тариф Premium [Регина Ахуньянова]
Приглашаю вас в первый онлайн ДЕТОКС-САНАТОРИЙ! 🤍 Представьте настоящий санаторий, куда вы приезжаете восстановить организм. Только теперь никуда ехать не нужно. Он откроется прямо в вашем телефоне уже в первый день интенсива. Вместо палат — удобный личный кабинет. Вместо очередей к кабинетам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Pro блины [tati_cooks]
Сборник в формате PDF с 30+ рецептами с расчетом КБЖУ Фитнес-блюда с пониженной калорийностью и повышенным содержанием белка Простые рецепты с пошаговыми инструкциями: Классические блинчики на молоке Блинчики на кефире и кипятке Блинчики на яичных белках Свекольные блинчики Блинчики с...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать Метод Фомичевой. Летняя версия + Интенсив + Детский сборник + Детокс 2.0 [Мария Фомичева]
5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы + Детский сборник + Детокс 2.0 (версия март 2025) + Бот интенсив- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Вся жизнь в голове: кето без мифов. Кетолето [Дария Карр]
Когда лето в полном разгаре, кето-поедание превращается в настоящее испытание. Жара, пикники, путешествия... Как сохранить кетоз и не сорваться? Ответ в книге Дарии Карр 'Вся жизнь в голове: кето без мифов. Кетолето'! Узнай, как комфортно питаться летом, не выходя из кетоза. Дария раскрывает...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Гайд по питанию на 2000 калорий: меню-конструктор на 14 дней [Татьяна Ефремова]
Устали от бесконечных диет и голодных срывов? Мечтаете о вкусной, сытной еде, которая помогает поддерживать форму или эффективно тренироваться, а не разрушает ваш прогресс? Представьте, что секрет идеального питания на 2000 калорий скрыт не в жестких ограничениях, а в уникальной системе...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 30 дней без срывов. Как перестать переедать и победить тягу к сладкому [Тамара Саргсян]
Эта книга — практическая программа на 30 дней, которая поможет понять причины переедания, научиться справляться с тягой к сладкому и выстроить более спокойные отношения с едой. Внутри вы найдете простые ежедневные задания, упражнения и техники, которые помогут: * понять, что вызывает...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Пищевая карта мира [Мухаммаджон Рустамов]
Устали от бесконечных диет, которые не работают, и чувства вины за каждый съеденный кусочек? Вы когда-нибудь задумывались, почему люди в Финляндии, Китае, Японии и Средиземноморье живут дольше и полны энергии, а вы постоянно ищете "ту самую" волшебную таблетку? Книга «Пищевая карта мира»...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги