попа

Попа. Складчины с тегом «Попа». Только проверенные складчины с тегом «Попа»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Тверк [Карина Игумнова]

    Освободи свою женственность: 21 шаг к уверенности и пластике тела с Кариной Игумновой Ты чувствуешь, как в тебе живет неуемная энергия, жаждущая выхода? Хочешь научиться двигаться так, чтобы восхищались все вокруг? Мечтаешь о пластичном, сильном и уверенном теле? Тогда курс "Тверк" от Карины...
  2. Kail

    Скачать [Zarina Del Mar] Взрывной 3D комплекс [Зарина Манаенкова]

    Комплекс состоит из 6 частей 1. Вводная часть, где Зарина объясняет подход к тренингу (длительность 3 минуты) 2. Плечи и руки (длительность 14 минут) 3. Пресс и кор (длительность 10 минут) 4. День ног убийство для тощих ножек и дряблой попы (длительность 8 минут) 5. Спина и осанка (длительность...
  3. Kail

    Скачать [Easydin Academy] Гимнастика Нейвок. Увеличиваем объем попы [Сергей Оларь]

    Создание объемной попы Удивительное занятие в котором за 8 минут, вы научитесь делать эффективные сокращения своих ягодичных мышц и усилите кровообращение, что приведёт к увеличению объема.
  4. Kail

    Скачать Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]

    ⁃ 24 основные тренировки ⁃ 23 мини-тренировки на стопу ⁃ 8 бонусных уроков за активность Продвинутые тренировки Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы Мягкие утренние тренировки на осанку Силовые тренировки в...
  5. Kail

    Скачать Тренировки на все тело - для дома [Евгений Курочкин]

    Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку. Программа курса Урок: 1 Тренировки на все тело - дома Вводная тренировка, где вам понадобится минимум...
  6. Kail

    Скачать [UsmanovaTeam] Вся школа UsmanovaTeam. Самая масштабная распродажа 2020 [Екатерина Усманова]

    Вы получаете пакет «Вся школа UsmanovaTeam»: Марафон стройности 1.0 — 5000 руб Марафон стройности 2.0 — 5000 руб Марафон красивой попы 1.0 — 5000 руб Марафон красивой попы 2.0 — 7900 руб Марафон плоского живота — 5000 руб Жиросжигающий марафон — 7900 руб «Любовь к себе» — 12 000 руб Мини-курс...
  7. Kail

    Скачать Программы тренировок Full body - Все тело. Девушки. Новички [Павел Тулюпа]

    Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет...
  8. Kail

    Скачать [YogaRoggelin] Практики для проблемных зон [Оксана Роггелин]

    Что будет на курсе? 6 точечных практик на каждый день недели. Практики длительностью 20-30 минут на все проблемные зоны для стройного и рельефного тела. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Практика на внутреннюю поверхность ног Урок: 2 День 2. Вторник Практика для воротниковой зоны...
  9. Kail

    Скачать Марафон «Марафон стройности 2.0. Ноябрь 2020» [Екатерина Усманова]

    Что сделает вашу фигуру стройной: 21 день тренировок, правильного питания и мотивации от чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой. 21 день: • Тренировки. В любом месте, где бы вы ни находились. Просто включите видео с Катей и повторяйте за ней. Это займет 25-30 минут. • Мотивация...
  10. Kail

    Скачать Записи эфиров [Анастасия Семко]

    Записи эфиров Список записей прямых эфиров: • ПАПА - КОСМОНАВТ • ХОЛЕСТЕРИН и АТЕРОСКЛЕРОЗ • КАК СВЯЗАНЫ ЛЮБОВЬ И ИСЦЕЛЕНИЕ • ГОЛОДАНИЕ ПРИ ДИАГНОЗЕ РАК • МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ АУТОФАГИИ • ДЕТИ и РОДИТЕЛИ / Сессия с Ириной • ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА • ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ • ГНМ: Гипотиреоз. Причины и...
  11. Kail

    Скачать Марафон «Красивая и упругая попа 2.0» [Екатерина Усманова]

    Обновленная версия легендарного марафона 30 дней домашних тренировок на ягодицы с чемпионкой по фитнес-бикини Вы все еще думаете, что конституция вашего тела не позволяет вам иметь спортивные ягодицы? Красивая и упругая попа — это не генетика и не «5 подходов приседаний по 20 раз». Спортивные...
  12. Kail

    Скачать [fitnessomaniya] Попакач на 360. Тариф Стандарт [Янелия Скрипник]

    «Попакач на 360» для вас, если: -Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или на свои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям! -Замучили «ушки»...
  13. Kail

    Скачать В поисках приключений [Олеся Царёва]

    Игрушка связана целиком, ничего не пришивается, что смотрится эстетично и сокращает время изготовления. Мастер-класс высылается на эл.почту в формате pdf или в виде ссылки на скачивание, содержит множество фотографий и очень подробно описывает процесс создания. Размер готовой игрушки зависит от...
  14. Kail

    Скачать Ягодицы 3D. Тариф Хочу работать [Анна Иванова]

    На курсе вы Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт Улучшите формы и функции ягодиц Улучшите подвижность и гибкость тела Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов...
  15. Kail

    Скачать [lena_maxim] Мощная тренировка на все тело [Елена Петрова]

    Для тех, кто пропустил: ✅ Весь июнь я буду вас тренировать в прямых эфирах в закрытой группе в телеграм и в инстаграм. Просто включи и повторяй! ✅ Все записи тренировок сохраняются и остаются у вас навсегда! ✅ Тренируемся 4 раза в неделю (круговые, табата, растяжка, «здоровая спина» и др.) ✅...
  16. Kail

    Скачать Убираем лишний жир за 30 дней. Февраль 2021 [Екатерина Усманова]

    Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя Усманова, и она подобрала программу так, что вы поймёте механику...
  17. Kail

    Скачать [Edston] Фитнес-миссия: упругий орех и рельефный пресс [Анна Красий]

    Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома без специального оборудования. Автор: Анна Красий Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь...
  18. Kail

    Скачать Спина, бока и попа [turbo.luba]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. "Спина, бока и попа" - это питание, тренировки и особые ритуалы, нацеленные на здоровое похудение с упором на создание красивой осанки и ягодиц Мы будем комплексно работать с: 1. Висцеральным и подкожным жиром 2. Уберём бочка и...
  19. Kail

    Скачать Идеальная попа 3.0. Для дома и зала 2020 [Екатерина Усманова]

    Что нового в версии 3.0 1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с...
  20. Kail

    Скачать Рельефное тело. Тариф Combo 1 [Елена Панова]

    Кому подходит курс: Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц. Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Сверху Снизу