о психологии популярно
О Психологии Популярно. Складчины с тегом «О психологии популярно». Только проверенные складчины с тегом «О Психологии Популярно»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Ты живёшь так, как с собой разговариваешь. Практическая книга о внутреннем диалоге, который становится опорой. Аудиокнига [Роберт Стен]
Аудиокнига Роберта Стена «Ты живёшь так, как с собой разговариваешь. Практическая книга о внутреннем диалоге, который либо разрушает, либо становится опорой». Формат выдачи — только аудиофайлы в формате MP3- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить [Джеймс Скотт]
Насколько хорошо вы на самом деле знаете окружающих? А себя? По статистике, каждый из нас лжет в среднем 1-2 раза в день, а верим мы гораздо чаще, чем готовы признать.\nЭто не только безобидные умолчания, но и изощренные манипуляции, разрушающие доверие и успех. Представьте, что вы можете...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Базовый набор для снижения тревожности [Дмитрий Евченко]
Тревога не выключается. Фоновый гул в голове, напряжение в теле, мысли по кругу и непонятно, что с этим делать. Не думать позитивно и не просто расслабиться а реально изменить то, как работает нервная система. В этой книге семь инструментов на основе нейробиологии и клинических исследований...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах [Мария Канунникова]
Книга Марии Канунниковой «Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах» — Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Сны и сновидения: мифы от Фрейда до TikTok – вся правда. Аудиокнига [Андрей Попов]
Вы устали от бесполезных сонников и мифов из TikTok? Хотите наконец понять, что на самом деле значат ваши сны? Эта книга — ваш проводник в мир сновидений без воды и мистического тумана. Вы узнаете, почему Фрейд ошибался, как работают осознанные сны и какие древние техники реально действуют...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Минус одна вредная привычка за 30 дней [Лео Хартман]
Минус одна вредная привычка за 30 дней практическая книга для тех, кто хочет изменить один устойчивый вредный сценарий без надрыва, самообвинений и ставки на силу воли. Вместо жёстких запретов здесь предложен системный подход: работа с триггерами, средой, безопасными заменами, короткими...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как не сойти с ума в сумасшедшем мире [Катя Шмель]
Устала от советов «дышать маткой» и «мыслить позитивно», пока жизнь летит в тартарары? Прекрасно тебя понимаю. Поэтому здесь без ванили. Только хардкорные техники нейрохакинга, стратегии выживания в хаосе и инструменты для создания личного культа. Когда нечего терять, можно получить всё. Эта...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Терапия принятия неопределённости: сила гибкого ума [Андрей Петрушин]
Представьте свой разум не как аквариум, а как бушующий океан. Его древние глубины населяют доисторические страхи, а на поверхности бьются волны современных тревог. Эта книга ваш шанс не только понять природу этого шторма, но и научиться искусно ходить под парусом по его волнам. Но это не просто...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Сейчас или никогда. Практичная система выхода из постоянного откладывания [Роберт Стен]
О книге Ты говоришь себе: сделаю позже. И каждый раз это звучит разумно. А потом проходит неделя, месяц - и ты снова стоишь на месте: занят был, устал был, а главное так и не тронул. Тормозит не лень и не слабость. Тормозит привычка откладывать именно то, что важно: там, где страшно ошибиться...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Я в ресурсе! [Энтони Бэйкер]
Хроническая усталость, апатия к обеду и полное отсутствие сил к вечеру – знакомая картина для миллионов людей. Они спят достаточно, стараются правильно питаться, даже занимаются спортом, но энергии всё равно катастрофически не хватает. Эта книга раскрывает новый подход к человеческой энергии...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Правило пяти секунд. Самый простой способ победить прокрастинацию [Светлана Литвинцева]
Эта книга про самый короткий путь между мыслью и действием. Правило пяти секунд — это простой психологический инструмент, который помогает прерывать сомнение, страх и внутреннее сопротивление до того, как они остановят вас. Всего пять секунд — и вы делаете шаг вперёд. Вы узнаете, почему мозг...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР. Аудиокнига [Елена Фоер, Екатерина Климочкина]
Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как управлять гневом. Когда эмоции становятся источником силы [Светлана Литвинцева]
Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а главное — превращать гнев в источник внутренней силы. Простые техники, глубокие психологические...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Кризис без паники: Техники эмоционального выживания [Артем Демиденко]
Эмоциональные кризисы — неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоционального выживания" — это подробное руководство по сохранению внутреннего равновесия, несмотря ни на что. Вы узнаете, как распознавать ранние...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Любовь – это ответ. Вопрос не имеет значения. Сборник стихов. Стихотерапия. Часть 1. Аудиокнига [Валентина Кляйн]
О книге Стихотерапия это что за странное слово? Не слышал я раньше. Да я сама не знала такого.Вылечить душу стихами? А разве так можно?Можно. Но по чуть-чуть. Давай осторожно. Ты не торопись мои стихи все сразу глотать.Не стоит за раз аппендицит, сердце, зубы латать.Постепенно. Потихоньку...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Твои ритуалы королевы [Рейчел Лоуренс]
О книге Любовь к себе – основа, на которой строится уверенность в себе, успех в обществе, хорошие отношения с окружающими. Без любви к себе не бывает удовольствия от себя и от жизни, чувства наполненности, страсти и успеха. Большинство из нас активно кивают, когда речь заходит о самопринятии, но...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Эфирные масла. Эмоциональная ароматерапия женской судьбы [Регина Жиляева]
Эмоциональная ароматерапия – это сила в дар от самой планеты. Приглашаем вас в удивительное путешествие-исследование, чтобы ближе соприкоснуться со своей женской природой с помощью эфирных масел и магии современной аромаведьмы. В этой книге собраны тайные практики и послания от духа растений...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Скелеты в шкафу: Как наша тайная жизнь управляет явной. Аудиокнига [Майкл Слепян]
Казалось бы, что общего может быть у вас и Тони Сопрано, Эдварда Сноудена или автора этой книги? Что может объединять вас, вымышленного персонажа популярного сериала, всемирно известного возмутителя спокойствия и доцента Колумбийского университета? Секреты! Не будет преувеличением сказать, что...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно. Аудиокнига [Антон Петряков]
Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тебе больше не нужно бежать. Аудиокнига [Алина Виннер]
Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травмирующего опыта, которым я готова поделиться с миром. И я верю, что однажды эти строки будут лечить и вдохновлять. Я прошла непростой путь, чтобы что-то понять, взрастить и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги