Нейронаука, анатомия, биомеханика, диагностика осанки — всё это в одном курсе, построенном на исследованиях 2022–2025 годов. Такой глубины и такой актуальной базы на русскоязычном рынке пока нет.
Кому подойдёт курс:
Тренерам — чтобы грамотно оценивать осанку клиентов, выстраивать работу на...
Курс дает представление о базовых понятиях физиологии центральной нервной системы (ЦНС), достижениях и практической значимости этой области биологической науки. Курс включает сведения о современных методах изучения ЦНС; информацию, характеризующую строение и свойства мозга человека и животных на...
Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны
Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость
Записи занятий Онлайн клуба по нейрофинесу для тех, кто никак не может...
На протяжении многих веков учёные пытаются понять, как устроен человеческий мозг, «живой компьютер», способный подчас на удивительные вещи. Сейчас мы знаем о нём действительно много, но иногда кажется, чем больше ответов мы получаем, тем больше вопросов возникает. Почему одни люди лучше решают...
Нейроанатомия — один из самых сложных разделов анатомии, и понять её «по-настоящему» невозможно без ясной связи формы и функции. Эта книга даёт целостное представление о морфологической организации центральной и периферической нервной системы на макро- и микроскопическом уровнях и помогает...
Вы устали начинать "новую жизнь" с понедельника, читать мотивирующие книги и снова скатываться к старым привычкам? Чувствуете, что ваша воля не так сильна, как хотелось бы? Макс Ричвелл раскрывает шокирующую правду: это не слабость воли, а неправильный уровень воздействия.
Обычные методы...
Жизнь действительно похожа на игру. Только правила никто не объяснил, и аватара выдали рандомно, без инструкций к применению.
Эта книга — честный гид по джиннству: о том, как разобраться с настройками реальности и открыть доступ к коду собственного программного обеспечения. Основанные на научных...
Функциональная анатомия: Как знание анатомии тела делает вас эффективным специалистом или даёт контроль над своим здоровьем
На эфире вы узнаете:
Почему 95% специалистов учат техники, а не фундамент, и теряют эффективность
Как анатомия превращается из «зубрёжки латыни» в живое понимание тела...
Системный разбор стресса: как он влияет на нервную систему, сон, ЖКТ, иммунитет и энергию — и что делать, чтобы не доводить организм до истощения.
Что внутри:
1. Что такое стресс и почему он влияет на весь организм
Разберём, как стресс связан с нервной системой, иммунитетом, пищеварением...
90% женщин жалуются на хроническую усталость, апатию, вечный "день сурка" в своей жизни…
...и 80% из них при этом страдают чувством вины, что они мало времени уделяют детям, проектам на работе, отношениям с мужем, поддержке чистоты в доме...
Но где же взять силы на то, чтобы все успевать, если...
Современная информационная среда устроена так, что наша нервная система воспринимает её как хроническую опасность.
Отсюда привычное «к вечеру что-то поломалось», даже когда объективно ничего не произошло.
Rationalis разбирает, почему мозг работает в этой среде со сбоями, и собирает в одну книгу...
О чем пытается предупредить ваше тело?
Научитесь принимать скрытые сообщения от своего организма
Чувствуете постоянный стресс или необъяснимую тревогу? Вас беспокоят навязчивые мысли? А может, вы страдаете от хронической усталости, мигреней, боли в спине?.. Тогда эта книга для вас! Ее авторы...
Как избавиться от тревоги, хронической усталости и внутреннего напряжения — через дыхание, звук и работу с телом
Узнаёте себя?
Мы живём в такое время, когда нервная система работает на пределе у большинства женщин. Что из этого списка есть у вас?
Просыпаетесь уже уставшей — ещё до того, как...
Тревога не выключается. Фоновый гул в голове, напряжение в теле, мысли по кругу и непонятно, что с этим делать. Не думать позитивно и не просто расслабиться а реально изменить то, как работает нервная система.
В этой книге семь инструментов на основе нейробиологии и клинических исследований...
Движения — важнейшая функция мозга
Почти две трети его нейронов помогают нам держать равновесие, ходить и бегать, осваивать новые навыки. Каждый жест рукой — это сложная и тонкая координация множества систем.
На лекции мы разберём, как неуверенные и порой хаотичные движения младенца...
Нейро-ОФП нового поколения для спортсменов игровых и боевых видов спорта.
Эта программа не «качает качества».
Она снимает ограничения, которые нервная система годами ставит на силу, скорость и взрывную мощность.
Если:
сила растёт, а скорость нет
прыжок и ускорение упёрлись в потолок
травмы...
Системный подход к изучению и терапии неврозов от известного психотерапевта.
Михаил Литвак – член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и психиатрии, автор многочисленных книг по саморазвитию и личностному росту...
Разбуди блуждающий нерв. Как с помощью стимуляции блуждающего нерва активизировать свои способности к самоисцелению и избавиться от повседневных недугов
Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и...
Стресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний. И порой мы настолько к ним привыкаем, что не представляем иной жизни. А как итог – болезнь прогрессирует, быстро устаем...
Современная жизнь в ускоренном ритме, проблемы дома и на работе, неблагоприятная экология. У людей становится все больше тревожных расстройств, депрессий, многие страдают бессонницей. Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, бесконечное стояние в пробках или давка в...