Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 449 439
- Реакции
- 44 621
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]
- Ссылка на картинку
-
Что входит в урок:
- Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок
- демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером
- рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Показать больше