Скачать [Mindspa] Неуловимые [Ольга Алексеенко, Елена Ершова]

Kail · 05.05.2022

Контрзависимость - защитное поведение, при котором человек боится близости и отношений и избегает их. Корректируем эту форму поведения на курсе "Неуловимые".

Для кого этот курс? Для тех:

кто боится отношений;
кто постоянно выбирает недоступные отношения (связи на расстоянии, несвободные партнеры, влюбленности в недостижимые идеалы);
кому все не так и все не то в отношениях;
кому сложно доверять партнеру;
кто предъявляет очень строгие требования к отношениям и партнеру;
кто вроде хочет отношений, а вроде и не надо.
И, конечно, для тех, кто находится в отношениях с избегающим партнером.

Какие запросы решает:

хочу научиться быть в отношениях;
хочу перестать выбирать недоступные отношения;
хочу перестать выбирать тех, с кем отношения невозможны;
хочу не убегать, если что-то идет не так или мне вдруг становится тревожно;
хочу научиться принимать заботу и любовь;
хочу спокойно и адекватно регулировать дистанцию в отношениях;
хочу уметь быть в хороших, безопасных и теплых отношениях;
хочу разобраться, как вести себя с избегающим партнером;

Тезисы программы:

Контрзависимость: что это такое, как это проявляется, откуда берется, зачем нужно, какие в ней плюсы.
Сценарии контрзависимых отношений: изучаем и учимся менять.
Страхи контрзависимых людей. Анализируем и устраняем.
Границы: в чем особенности контрзависимых границ, как перейти от них к здоровым.
Потребности в отношениях: проясняем для себя и озвучиваем партнеру.
Напряжение в отношениях. Справляемся, не убегая.
Забота, любовь. Как принимать, как давать.
Новые стратегии. Выстраиваем новую линию поведения, в которой будут учитываться и отношения и ты. Учимся быть в отношениях, оставаясь при этом полноценной личностью.

Каждый день курса – это теория и ПРАКТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ для изменения состояния и поведения.

Продолжительность: 21 день.