Скачать [Julettochka] Фигура под ключ [Юлия Крисанова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.

• Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
• Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится подвижность суставов, проработаем осанку.

Каждая участница получает на свой калораж "Книгу рецептов".

• Меню на каждый день с завтраками, обедами, ужинами из доступных ингредиентов. Меню составлено так, что вам не придется готовить каждый день!

Антицеллюлитная программа.

• Вместе со мной вы будете делать антицеллюлитный массаж, скрабирование, обертывание из домашних и аптечных ингредиентов. Это дешево, но очень эффективно.

Омоложение лица.

• Я дам самые эффективные упражнения, которые продлят молодость вашего лица, "сотрут морщинки", сделают контур максимально четким.

Теоретическая часть
Вас ждет огромное количество полезной информации, например:

• Я расскажу все о питании.
• Научу, как побороть зажоры и переедание.
• Узнаете все о целлюлите!
• Узнаете все о женском гормональном фоне, работе щитовидной железы.

Показать больше