Скачать [Greenwashing] Справочник "Пищевые добавки с кодом Е" [Анна Алябьева]

Kail · 27.05.2022

Все мы живем в современном мире и ходим по магазинам, где нас встречают тысячи продуктов с добавками Е

Среди них встречаются те, что способны накапливаться в организме и ухудшать состояние здоровья.
Перед покупкой продуктов питания даже здоровому человеку нужно внимательно изучить состав на этикетке. А уж если вы не можете похвастаться 100% здоровьем, то вам просто необходимо знать, какие именно Е-шки следует избегать!

Есть категория людей, которая особенно сильно подвержена влиянию дополнительных веществ и которым в первую очередь стоит их опасаться:

Беременные и дети.
Люди с проблемами ЖКТ.
Люди с сердечно-сосудистыми болезнями.
Люди с легочными заболеваниями.
Люди со склонностями к аллергиям.

Для того, чтобы было легче разобраться в Е-добавках, мы создали этот справочник, в котором составили удобный классификатор по типу светофора:

красная зона – токсичные, которые необходимо максимально исключать,
жёлтая зона – нежелательные, но употребляемые изредка и в очень небольших количествах здоровый организм вреда получит не слишком много,
зелёная зона – не влияющие негативно, способные даже приносить пользу организму (да, есть и такие Е!).

Вас ждут 25 страниц полезного материала, который подготовил совместно с нашим проектом врач Ян Кимаковский на основании личного опыта, исследований и научных данных..

Бонус - Таблица по категориям Е-добавок

Теперь вам не нужно запоминать все Е-шки! Вы можете распечатать таблицу и взять ее с собой в магазин, чтобы случайно не купить продукты с опасными добавками!