Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 449 445
- Реакции
- 44 621
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Физическая подготовка единоборца [Андрей Антонов]
- Ссылка на картинку
-
Дорогие друзья!
Мы начинаем запись на наш новый вебинар «Физическая подготовка единоборца» который состоится в воскресенье 28 ноября в 11.00.
За 30 лет специалисты нашей лаборатории накопили огромный опыт работы с такими видами единоборств как: Боевое cамбо, Бокс, Борьба вольная, Борьба греко-римская, Джиу-джитсу, Дзюдо, Каратэ, Кикбоксинг, Миксфайт, Рукопашный бой, Самбо, Тайский бокс, Тхэквондо. Наши спортсмены занимали призовые места на ОИ, чемпионатах Европы и мира и различных международных турнирах.
Программа семинара:
1.Основные ошибки традиционной системы тренировки единоборцев
2. Биологические основы тренировочного процесса
3. Истинная роль ОФП и общей выносливости в достижении результата.
4. Какие факторы на самом деле могут лимитировать прогресс спортсмена
5. Особенности методов развития силы и выносливости единоборцев в зависимости от вида единоборств:
а) ударные действия рукам (бокс)
б) ударные действия руками и ногами (кикбоксинг, карате)
в) борьба
г) смешанные единобоства
6. Планирование тренировочного процесса
7. Экстремальная сгонка веса без потери работоспособности на соревнованиях.
Продолжительность лекционной части 3 часа, ответы на вопросы 1 час.
Мы начинаем запись на наш новый вебинар «Физическая подготовка единоборца» который состоится в воскресенье 28 ноября в 11.00.
За 30 лет специалисты нашей лаборатории накопили огромный опыт работы с такими видами единоборств как: Боевое cамбо, Бокс, Борьба вольная, Борьба греко-римская, Джиу-джитсу, Дзюдо, Каратэ, Кикбоксинг, Миксфайт, Рукопашный бой, Самбо, Тайский бокс, Тхэквондо. Наши спортсмены занимали призовые места на ОИ, чемпионатах Европы и мира и различных международных турнирах.
Программа семинара:
1.Основные ошибки традиционной системы тренировки единоборцев
2. Биологические основы тренировочного процесса
3. Истинная роль ОФП и общей выносливости в достижении результата.
4. Какие факторы на самом деле могут лимитировать прогресс спортсмена
5. Особенности методов развития силы и выносливости единоборцев в зависимости от вида единоборств:
а) ударные действия рукам (бокс)
б) ударные действия руками и ногами (кикбоксинг, карате)
в) борьба
г) смешанные единобоства
6. Планирование тренировочного процесса
7. Экстремальная сгонка веса без потери работоспособности на соревнованиях.
Продолжительность лекционной части 3 часа, ответы на вопросы 1 час.
Показать больше