Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 449 390
- Реакции
- 44 617
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Еда — инструмент саморазвития. Вкусная медитация [Антон Йа]
- Ссылка на картинку
-
О книге:
Практика «вкусной медитации» — это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание — основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания — к вкусу, к себе, к жизни.
Антон Йа:
Я не диетолог, а просто человек, которому интересно, как работает жизнь. Более 15 лет наблюдаю, как внимание, тело и еда могут стать дорогой к себе. Пишу об этом из личного опыта. Практика «вкусной медитации» родилась через живое исследование и многолетнюю практику. Среди прочего, обучаю полётам на параплане, дыхательным практикам и веду трансформационные ретриты.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
Практика «вкусной медитации» — это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание — основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания — к вкусу, к себе, к жизни.
Антон Йа:
Я не диетолог, а просто человек, которому интересно, как работает жизнь. Более 15 лет наблюдаю, как внимание, тело и еда могут стать дорогой к себе. Пишу об этом из личного опыта. Практика «вкусной медитации» родилась через живое исследование и многолетнюю практику. Среди прочего, обучаю полётам на параплане, дыхательным практикам и веду трансформационные ретриты.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
Показать больше