Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 449 438
- Реакции
- 44 621
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Центр Алексея Герваша ] Он-лайн курс “Летаем Без Страха - Business” [Алексей Герваш]
- Ссылка на картинку
-
Он-лайн курс “Летаем Без Страха - Business”
Краткое описание того, что мы с вами обсудим и сделаем на он-лайн курсе для достижения совместной цели - устранения аэрофобии:
«Откуда у меня эта фобия, раньше же я летал(а) нормально!» - Обсуждаем реальные причины вашей фобии, вместо самоубеждения «летать опасно».
«Мне ничего не поможет, мой страх - самый страшный, и ужас - самый ужасный» - Вы НАУЧИЛИСЬ бояться летать, а значит, точно также вы сможете пройти обратный путь.
«Умом я все понимаю, но это не помогает» - Выявляем ошибочное «понимаю» и меняем на корректное мышление относительно авиаперелетов, контроля, страхов, и еще много другого.
«В самолете я теряю контроль над ситуацией», «Если что случится - в самолете нет шансов спастись», «Как можно доверять тем, кого не знаешь», «Но ведь они все-таки падают», «Но я же могу оказаться в этих 0.000001%!» - Разбираем и корректируем эти и еще десятки ошибочных логических цепочек.
«Я не боюсь, что с самолетом что-то случится, я боюсь панической атаки на борту» - Таких как вы - 40%. Учимся справляться с паническим расстройством, клаустрофобией, страхом страха, мнительностью и другими частыми «друзьями» аэрофобии.
«Как я могу быть спокоен (спокойна), когда под нами 10 километров БЕЗДНЫ!» - Авиа Ликбез - как летает самолет и что его держит в воздухе, турбулентность, метеорология, человеческий фактор, «что будет если/а вдруг…..», системы обеспечения безопасности и многое другое. В результате после окончания курса вы станете мини-экспертом в области авиации.
«Если я так сильно боюсь, это не спроста. Возможно, это предчувствие» - Стоп! Мухи отдельно, котлеты отдельно! Учимся разделять страхи и риски.
«Я не выдержу такого сильного страха!», «Я потеряю контроль над собой», «Я опозорюсь перед чужими людьми» - Изучаем механизмы страха и паники. Строение страха, физиология, гормоны страха, психологические и эмоциональные аспекты страха. Учимся контролировать себя, а не самолет.
«Воздушные ямы», «мегатряска» и «гиперкрены». Откуда они берутся и почему для пилотов их не существует. Работа и ошибки вестибулярного аппарата в полете.
«Но ведь может же что-то произойти!» - Обучение контролю над катастрофальным мышлением, свойственным большинству людей с аэрофобией. (Попробуйте представить себе, как вы загоняете себе иголку под ноготь. Неприятно? Еще как! А чем вызваны ваши ощущения? Верно, фантазиями. В самолете происходит примерно то же самое, и мы научимся этого не допускать.)
«В самолете я ничего не соображаю» и «думать рационально не могу» - Верно, при большом количестве адреналина думать логично у вас не получится. Мы научим вас различным техникам для автоматической блокировки страха на уровне физиологии и даже - ваших собственных гормонов.
«Стараюсь без надобности не летать», «никогда не смотрю в иллюминатор», «прислушиваюсь к звукам двигателей» - Меняем фобическое поведение.
Краткое описание того, что мы с вами обсудим и сделаем на он-лайн курсе для достижения совместной цели - устранения аэрофобии:
«Откуда у меня эта фобия, раньше же я летал(а) нормально!» - Обсуждаем реальные причины вашей фобии, вместо самоубеждения «летать опасно».
«Мне ничего не поможет, мой страх - самый страшный, и ужас - самый ужасный» - Вы НАУЧИЛИСЬ бояться летать, а значит, точно также вы сможете пройти обратный путь.
«Умом я все понимаю, но это не помогает» - Выявляем ошибочное «понимаю» и меняем на корректное мышление относительно авиаперелетов, контроля, страхов, и еще много другого.
«В самолете я теряю контроль над ситуацией», «Если что случится - в самолете нет шансов спастись», «Как можно доверять тем, кого не знаешь», «Но ведь они все-таки падают», «Но я же могу оказаться в этих 0.000001%!» - Разбираем и корректируем эти и еще десятки ошибочных логических цепочек.
«Я не боюсь, что с самолетом что-то случится, я боюсь панической атаки на борту» - Таких как вы - 40%. Учимся справляться с паническим расстройством, клаустрофобией, страхом страха, мнительностью и другими частыми «друзьями» аэрофобии.
«Как я могу быть спокоен (спокойна), когда под нами 10 километров БЕЗДНЫ!» - Авиа Ликбез - как летает самолет и что его держит в воздухе, турбулентность, метеорология, человеческий фактор, «что будет если/а вдруг…..», системы обеспечения безопасности и многое другое. В результате после окончания курса вы станете мини-экспертом в области авиации.
«Если я так сильно боюсь, это не спроста. Возможно, это предчувствие» - Стоп! Мухи отдельно, котлеты отдельно! Учимся разделять страхи и риски.
«Я не выдержу такого сильного страха!», «Я потеряю контроль над собой», «Я опозорюсь перед чужими людьми» - Изучаем механизмы страха и паники. Строение страха, физиология, гормоны страха, психологические и эмоциональные аспекты страха. Учимся контролировать себя, а не самолет.
«Воздушные ямы», «мегатряска» и «гиперкрены». Откуда они берутся и почему для пилотов их не существует. Работа и ошибки вестибулярного аппарата в полете.
«Но ведь может же что-то произойти!» - Обучение контролю над катастрофальным мышлением, свойственным большинству людей с аэрофобией. (Попробуйте представить себе, как вы загоняете себе иголку под ноготь. Неприятно? Еще как! А чем вызваны ваши ощущения? Верно, фантазиями. В самолете происходит примерно то же самое, и мы научимся этого не допускать.)
«В самолете я ничего не соображаю» и «думать рационально не могу» - Верно, при большом количестве адреналина думать логично у вас не получится. Мы научим вас различным техникам для автоматической блокировки страха на уровне физиологии и даже - ваших собственных гормонов.
«Стараюсь без надобности не летать», «никогда не смотрю в иллюминатор», «прислушиваюсь к звукам двигателей» - Меняем фобическое поведение.
Показать больше