Скачать Алесь-Метод 7 ключей молодости и здоровья [Алесь Улищенко]

Kail · Вчера в 16:21

Этот курс для вас, если...

Вы замечаете, что лицо изменилось

Овал стал менее четким, появились отеки, кожа потеряла тонус, а привычный уход уже не дает прежнего результата.

Вы устали бороться только с последствиями

Кремы, массажи, процедуры и инъекции дают временный эффект, но вы хотите понять истинные причины возрастных изменений и научиться работать с ними

Вы чувствуете изменения в теле

Появилась усталость, изменились осанка и фигура, мышцы стали более напряженными, а отражение в зеркале перестало радовать

Вы хотите понимать свое тело

Важно не просто повторять упражнения, а знать, почему они работают, как тело связано с лицом и как сохранить молодость на долгие годы

Вы ищете систему, а не набор отдельных техник

Чтобы каждый день делать только то, что действительно приносит результат.

Что такое Алесь Метод?
Алесь Метод — это авторская запатентованная система самокоррекции тела и лица, созданная на основе многолетней практики и понимания того, что тело — единая система
Мы не работаем только с лицом. Потому что возрастные изменения начинаются гораздо глубже.

На состояние кожи, овала лица и появление морщин влияют

Осанка и позвоночник
Мышцы и фасции
Работа внутренних органов
Лимфатическая система
Гормональный фон
Питание и образ жизни

Именно поэтому программа объединяет три направления
1. Тело
Мышцы, позвоночник, суставы, органы, лимфатика, череп — всё то, что формирует структуру и тонус лица снаружи
2. Красота
Уход, питание, активные компонентыи anti-age протокол — чтобы кожа получала то, что ей нужно снаружи
3. Здоровье
Биомаркеры, гормоны, обмен веществ, воспаление — факторы, которые влияют на старение изнутри

Программа
1 Неделя. Строение тела и основы самокоррекции.
Вы научитесь понимать взаимосвязь тела и лица, проведете диагностику, определите отправную точку и начнете вести дневник изменений.
Дополнительно
Косметологический урок:
«Как состояние ЖКТ и дефициты отражаются на коже лица.»

2 Неделя. Мышечная система и осанка.
Освоите техники работы с позвоночником, шеей и мышечными цепями, которые напрямую влияют на положение тканей лица.
Дополнительно
Косметологический урок:
«Домашний уход: с чего начать.»

3 Неделя. Органы, дыхание и лимфатическая система
Научитесь работать с внутренними органами, диафрагмой и лимфатической системой для уменьшения отеков и восстановления естественного баланса организма.
Дополнительно
Эфир: «Питание и кожа: как здоровье кишечника влияет на внешний вид»

4 Неделя. Краниосакральная система
Освоите мягкие техники работы с костями черепа и узнаете, как они влияют на симметрию лица, расслабление и качество сна.
Дополнительно
Урок: «Как читать состав косметики и выбирать действительно работающие средства»

5 Неделя. Анатомия и мышцы лица
Изучите техники самокоррекции лица, научитесь работать с жевательными и мимическими мышцами и увидите первые заметные изменения
Дополнительно
Эфир: «Anti-age уход по возрасту и состоянию кожи»

6 Неделя. Интеграция
Соберете персональный ежедневный протокол, научитесь адаптировать практику под себя и получите рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы.
Дополнительно
Финальный косметологический эфир: «Восстановление кожного барьера и сезонный уход.»

7 Неделя. Биохакинг молодости
Поймете, как питание, гормоны, уровень стресса, сон и биомаркеры влияют на скорость возрастных изменений, и составите персональную anti-age стратегию на год.