В версию входят:
основы ударной техники;
самые эффективные удары для драки на улице;
версия видео-курса с тайм-кодами;
упражнения для отработки на снарядах.
То, что мы преподаём – это не спорт, это Боевое искусство. Боевое искусство отличается от спорта тем, что мы должны быть многогранны, мы...
Сделайте свои удары сильнее и быстрее с помощью готовой системы работы на снарядах. Научитесь максимально эффективно использовать боксерские мешки и груши для наработки ударов и комбинаций с разных дистанций.
Что делать с мешками и грушами в боксерском зале?
Как развить скорость ударов?
Как...
Курс самостоятельной тренировки ударной техники
Данный курс содержит в себе базовые основы тренировки ударов, защит, передвижения, тайминга. Рассчитан на самостоятельную работу без тренера или партнера.
Курс создан специально для тех, кто боится пойти в зал единоборств, или у него нет на это...
Волновой удар в реальном бою
Авторы: Михаил Грудев и Дмитрий Власов
Год выпуска: 2020
Видео-курс состоит из шести уроков и представляет собой полноценное учебное пособие, позволяющее методически правильное подготовить человека к выполнению основных приемов и техник, практически в любых видах...
Описание:
Сделайте свои удары сильнее и быстрее с помощью готовой системы работы на снарядах. Научитесь максимально эффективно использовать боксерские мешки и груши для наработки ударов и комбинаций с разных дистанций.
Что делать с мешками и грушами в боксерском зале?
Как развить скорость...
Модуль 1. Удары руками и ногами. Защиты от них
Описание
Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не...
Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое...