тренировки для тела

Тренировки Для Тела. Складчины с тегом «Тренировки для тела». Только проверенные складчины с тегом «Тренировки Для Тела»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Комплекс для верхней части тела [Ольга Дробышева]

    Новый онлайн курс «КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
  2. Kail

    Скачать Комплекс для ног и пресса [Ольга Дробышева]

    Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим...
  3. Kail

    Скачать Челлендж Body by Rocket - Special Summer Boost Challenge [Светлана Проповедникова]

    Обновленный пошаговый летний челлендж похудения для дома «Special Summer Boost Challenge В него входят: Интенсивные тренировки на каждый день с постепенным увеличением нагрузки) Этим летом ☀ты пройдёшь по поэтапному плану, после которого ты не стесняясь своей фигуры сможешь надеть шортики...
  4. Kail

    Скачать Закрытый клуб молодости [Ирина Милькина]

    Омоложение естественным путем, без радикальных методов, инъекций и пластики. Благодаря простым, но эффективным техникам и упражнениям с использованием собственных рук. Программа: 1. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи, подтягиваем мышечный каркас 2. Расслабляющий комплекс для лица, снимаем...
  5. Kail

    Скачать Магия тела. Pro Тело. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]

    Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...
  6. Kail

    Скачать 6 тренировок без коврика. Комплекс упражнений на каждый день без коврика и инвентаря [Ольга Байкина]

    Вам обязательно нужны эти тренировки, если вы 1 Хотите подтянуть тело 2 Ищите комплекс упражнений, которые сможете выполнять где угодно - вам не понадобится даже коврик 3 Любите пошаговые инструкции и планы из серии "просто повтори". А что внутри? Комплекс тренировок на каждый из 6 дней от...
  7. Kail

    Скачать [HLSA] Тело с нуля [Павел Баранов]

    5-7 августа Как построить фигуру своими руками На вебинаре ты узнаешь Как грамотно составлять питание для любых целей Как правильно строить и видоизменять силовые и аэробные тренировки Как психологически подготовить себя к трансформации тела, чтобы действовать эффективнее Как выстраивать свой...
  8. Kail

    Скачать Интимный фитнес + Фитнес тела [Татьяна Кожевникова]

    Пакет содержит 4 авторских видео-курса: Интимфитнес Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса. За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым. Женственная пластика. Скользящая...
  9. Kail

    Скачать Интенсивные тренировки: "Сильный пресс", "Сильные руки", "Сильные ноги" [Алена Тихонова]

    «Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...
  10. Kail

    Скачать Базовый онлайн курс Инженерия тела. Тариф Базовый. Сентябрь 2021 [Светлана Афанасьева]

    ‼️9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:⠀ • 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному; • подробное объяснение техники, возможных ошибок; • элементы Ручной Инженерии • каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины, какие упражнения нужны, на что...
  11. Kail

    Скачать Идеальное тело и в 40 лет? Легко! [100_sv]

    Длительность марафона с 24 февраля по 8 марта (включительно ) Что Вас ждёт : Тренировки, которые вы можете выполнять в удобное для вас время Прокачка пресса без расширения талии Лёгкая растяжка Бьюти дни по воскресеньям Видео разбор техники основных упражнений Разбор самых горячих тем...
  12. Kail

    Скачать Код стройности Корпан. Тариф Дышу с Корпан [Марина Корпан]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Старт 28 октября 2020 года Это АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ МАРИНЫ КОРПАН, в основе которой лежат техники дыхания для эффективного похудения: СИСТЕМА 2/4, БОДИФЛЕКС+ И ТЕЙПИРОВАНИЕ ТЕЛА. Изучив и внедрив научные аспекты дыхания и...
  13. Kail

    Скачать Миофасциальный тренинг [Александра Кибзий]

    Старт 14 сентября 2020 года Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области! ⠀ ✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...
  14. Kail

    Скачать Level Up — Burpee Challenge [Анна Цукур]

    старт 6 июля. Регистрация открыта до конца августа. Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи. Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей. Почему LEVEL UP? Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь. Вы способны на большее. Будет не просто, но...
  15. Kail

    Скачать Красотка на миллион. 2 техники дыхания: Оксисайз и Система 2/4. Пакет Лайт [Марина Корпан]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Красотка на миллион - двойной удар! Друзья, я приглашаю вас на мега крутой проект похудения на просторах интернета. Я представляю вам сразу В ОДНОМ ПРОЕКТЕ ДВЕ РЕВОЛЮЦИОННЫЕ АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ ДЫХАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ОКСИСАЙЗ И...
  16. Kail

    Скачать Проблемные зоны: все тело. Диагностика [Оксана Килина]

    Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика» 7 Дней У меня не получается справится с проблемными зонами Это основной запрос. Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...
Сверху Снизу