техники релаксации

Техники Релаксации. Складчины с тегом «Техники релаксации». Только проверенные складчины с тегом «Техники Релаксации»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Управление гневом и эмоциями [Мария Медведева]

    От вспышек к выбору: как научиться управлять своими эмоциями Хотите преодолеть негативные эмоции и найти внутреннее равновесие? Наш курс поможет вам развить эмоциональный интеллект и освоить методы снижения стресса и управления гневом! Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я же не это...
  2. Kail

    Скачать Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций [Светлана Каменских]

    Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать [Портал ДПО] Техники релаксации и аутогенная тренировка [Александр Никулин]

    ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ ВЫ СМОЖЕТЕ: снизить уровень тревожности, усталости и подавленности; нормализовать когнитивные процессы: память, внимание, способность анализировать, принимать решения и обучаться; повысить адаптационные способности организма; наладить здоровый и спокойный сон...
  4. Kail

    Скачать Выгорание не стоит свеч [Юлия Урсова]

    Курс для тех, кто: ВЫГОРЕЛ ИЛИ ХОЧЕТ ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ Что вы получите на выходе: НАУЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ ВЫГОРАНИЕ, РАБОТАТЬ С НИМ И ПРЕДОТВРАЩАТЬ ЕГО Пять лет назад был актуален вопрос, как не выгореть. Я бы его сейчас так не ставила. Современный темп жизни такой, что не до профилактики...
  5. Kail

    Скачать [puzzlebrain] Курс "Йога в офисе" [Лилия Журомская]

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, как стать подвижнее и гибче Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела Избавишься от боли в пояснице Забудешь об отечности ног Программа курса: 7...
Сверху Снизу