Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой...
Для меня как для специалиста лишний вес это не про диету, а про нарушение баланса психических процессов, отсутствие саморегуляции и травмы детства. Смотрите вебинар, вас ждёт осознание, сопротивление и инструменты для проработки. Не мучайте себя диетами. Стройность доступна абсолютно каждому...
Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян
Программа пяти дней Интенсива Стройности
Первый день. Ставим цели
Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...
ЭТАП 1
Похудение без диет
Снижение веса 3-5 кг*
МОДУЛЬ 0
Тестирование пищевого поведения
С нашей помощью вы проведете аудит вашего пищевого поведения и психологических причин лишних килограммов.
Вы получите рекомендации по перестройке питания и пищевого поведения.
МОДУЛЬ 1
Стройные привычки
Вы...
Специально для вас мы разработали программу PRO-Здоровое тело, в которой есть всё необходимое, чтобы привести себя в форму:
тренировки
советы по питанию
алгоритм для сохранения мотивации
советы по подбору БАДов и нутрицевтиков
Программа создана на основе комплексного подхода к красоте и...
Чувствуете как потеплело?
Этот свежий, по-весеннему лёгкий ветерок...
Как сказал классик:
"Весна. Одеваются деревья, раздеваются женщины.
Все наступает. Все отступает"
(Михаил Жванецкий)
И как же это классно снять с себя всё... Ну или почти всё.
Надеть короткую юбку или короткие шорты.
И...