снижение тревожности

Снижение Тревожности. Складчины с тегом «Снижение тревожности». Только проверенные складчины с тегом «Снижение Тревожности»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [TutorPlace] Снижение тревожности [Эрика Байрамова, Дмитрий Кудряшов]

    Хотите меньше зависеть от тревожных мыслей и увереннее справляться с жизненными переменами? На курсе вы разберётесь в причинах тревоги, освоите практические способы саморегуляции, научитесь действовать спокойнее и сохранять внутреннее равновесие каждый день! Этот курс для тех, кто: Хочет...
  2. Kail

    Скачать Внутренний стержень - Точка опоры в Мин Мэнь [Владимир Осипов]

    Есть усталость, которую не вылечить сном. Она начинается там, где вы слишком долго были «сильными»: держались, собирались, тянули, улыбались, несли на себе чужие ожидания и планы. И даже практики иногда превращались в обязанность — ещё один пункт, где вы должны «справиться». Если Сань Гуань это...
  3. Kail

    Скачать Феноменальный сон [Константин Дудин, Артем Софронов]

    Здоровый сон за 4 шага — это реальность, и я готов это доказать! Многие мне писали: "Константин, я уже всё перепробовал, ничего не помогает" Такие же сообщения я получал и во время нашего марафона "Страна Невыспавшихся людей". За три урока я смог убедить несколько тысяч людей в одном: неважно...
  4. Kail

    Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT [Дженнифер Тайц]

    Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать [Гипноз Альфа-Центр] Снижение тревожности [Елена Вальяк]

    Откуда берется тревога и тревожные расстройства? Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет...
  6. Kail

    Скачать 7 Телесных практик от тревоги 2.0 [Павел Федоренко]

    Почему Курс Эффективен? В 2021 г в Клинике лечения тревоги и депрессии Павла Федоренко было проведено исследование влияния телесных практик на уровень тревожности. В исследовании приняли участие девушки с признаками тревожных расстройств и депрессии. -До исследования каждая участница прошла тест...
  7. Kail

    Эволюция нервной системы. Тариф Обычное участие [Алихан Джиоев]

    Взять под контроль и повысить качество жизни, управляя своим телом, — именно так должен начинаться новый год. Построить гибкую нервную систему, способную легко преодолевать стресс, снизить уровень тревожности, улучшить когнитивные функции (память, концентрация, принятие решений) и др. — лишь...
  8. Kail

    Скачать [Robo.Market] Тревожные мамы [Игорь Мочалов]

    Марафон "Тревожные мамы". Автор Игорь Мочалов. Длительность 9 часов. Курс подойдет как тревожным мамам, так и тревожным людям вообще. Главным является не отрасль, в которой вы испытываете тревогу (еда, дети, здоровье, воспитание, бактерии и т. д.), а факт ее наличия в вашей жизни в таком...
  9. Kail

    Скачать От чего вас спасает лишний вес?январь 2020 [Наталия Мурашова,Зоя Бездель]

    В природе нет ничего лишнего. Организм не просто так наращивает вес, откладывая запасы в виде жира. Так он восстанавливает баланс, нарушенный вашим образом мыслей, поведением и мировоззрением. Питание и образ жизни вторичны, они есть результат невроза, который управляет вашей психикой, когда вы...
  10. Kail

    Скачать [Аудиокнига] Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой и страхом [Таня Петерсон]

    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек. Переводчик: Татьяна Землеруб Чтец: Людмила Шаулина О книге: 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать Снижение тревожности [Елена Вальяк]

    Откуда берется тревога и тревожные расстройства? Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет...
  12. Kail

    Скачать [Иматон] Профессиональное выгорание – не повод менять работу! [Ирина Терентьева]

    ВЕБИНАР: Профессиональное выгорание – не повод менять работу! Методы самодиагностики и супервизорской помощи for myself Синдром профессионального выгорания настигает специалиста внезапно и справиться с его проявлениями бывает довольно сложно. Усталость, эмоциональное и физическое истощение...
Сверху Снизу