минимализм

Идеальный вариант, если времени мало, но ты хочешь продолжать расти и прогрессировать. Каждую тренировку прорабатываем всё тело с небольшим акцентом на развитие ягодиц и фигуры песочные часы

• Продано более 2 000 000 экземпляров по всему миру, книга-сенсация в Японии. • Идея расхламления без чувства вины вдохновила Мари Кондо на уборку и написание собственных книг. • Практический план, как быстро понять, что оставить, а что убрать, чтобы дома стало больше пространства. •...

Эта книга о том, как мягко и осознанно расхламить дом и выстроить систему, которая поддерживает вас каждый день. Она помогает пройти путь от первых шагов к устойчивому порядку через работу с категориями, вниманием к ощущениям и бережными ритуалами. В результате дом становится пространством...

«Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ» — это практическое руководство для тех, кто стремится превратить хаос в порядок и найти внутреннее спокойствие. В книге раскрываются ключевые принципы организации пространства с учетом особенностей СДВГ, показывая, как чистота и системность...

Кому подойдет этот курс: -Начинающим художникам, кто хочет наполнить свою жизнь творчеством и научиться создавать стильные абстрактные интерьерные картины в стиле минимализм, даже если совсем нет опыта. -Художникам, кто уже пишет работы, курс поможет погрузиться в трендовые техники, которые...

Программа курса: 1 модуль. Создание интерьерного панно “Дыхание осени” На этом уроке вы: Научитесь работать с акварельной бумагой в технике обрывная аппликация. Добьетесь объемного эффекта, используя многослойную технику наложения акварельной бумаги. Освоите технику создания объема с...

Татьяна Логинова — арт-терапевт, создатель Клуба минималистов и проекта "Minlife" с аудиторией более 340 тыс. подписчиков. Что если на самом деле ключ к счастью — это не "больше", а "достаточно"? А счастливая жизнь — это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам? Вы получите не просто советы...

Состав курса Тропики: Урок №1 Введение Урок №2 «Тропическая абстракция» Урок №3 «Графические джунгли» Урок №4 «Сочные фрукты» Урок №5 «В тени пальм» Урок №6 «Брызги и переходы» Урок №7 «Минимализм» Урок №8 «Тропические Лягушки» Бонусный мастер класс к курсу тропики Покупка через e-mail Ссылка...

О книге: В этой книге Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус рассказывают о том, как избавиться от ненужных вещей и освободить себе больше времени и энергии для настоящей жизни. Авторы не ограничиваются банальным расхламлением и показывают, как минимализм высвобождает пространство, позволяя...

В современном мире мы окружены избыточным количеством вещей, мыслей и обязательств. Этот груз мешает нам дышать свободно, творить и просто наслаждаться жизнью. В этой книге я делюсь простыми, но мощными методами, которые помогут вам избавиться от физического и ментального хлама — как в вашем...

Клуб создан для тех, кому близка философия «less is more», кто хочет привнести в гардероб нотку эстетики и индивидуальности или создать гардероб в стиле минимализм.

На современное искусство реагируют по-разному. Одни задаются вопросом: «А точно ли это искусство?», у других по коже бегут мурашки. На лекции научимся получать от современного искусства удовольствие: поговорим о главных направлениях, художниках и идеях, чтобы убедиться, что оно может быть...

Приемы и тренды для любого повода. О чем вебинар Одеться минималистично можно не только в офис, но даже для похода в горы. На этом прикладном вебинаре я расскажу, из чего состоит минималистичный стиль и как освоить его приемы. Вас ждёт 100 слайдов с вдохновением, примерами брендов, а также...

«Уют по правилам: Минимализм и порядок в интерьере» — это практическое руководство для тех, кто мечтает создать гармоничное, стильное и уютное пространство без излишеств. Автор раскрывает, как минимализм меняет не только интерьеры, но и наше восприятие комфорта, предлагая свежий взгляд на уют...

"Минимализм для начинающих: Как освободить пространство и разум" — это путеводитель к легкости и гармонии в вашей жизни. Книга помогает понять, что минимализм — это не только избавление от лишних вещей, но и осознанный выбор, который изменяет ваше мышление, пространство и отношения. Вы научитесь...

Автор исследует концепцию минимализма как образа жизни и философии, которая акцентирует внимание на простоте, функциональности и отказе от излишнего. Читатели познакомятся с принципами минимализма, его влиянием на повседневную жизнь и психическое здоровье, а также получат практические советы по...

Книга о простых шагах к обретению себя в доме и дома в себе. Выбери себя. Убери лишнее. Именно такую последовательность действий предлагает автор, рассказывая как из дома-хлама создать дом-храм, который вдохновляет. Сначала выбери себя, осознай, что хочешь жить по-другому, потом убирай из дома и...

Минимализм – это философия и стиль жизни, которые стремятся упростить и уменьшить количество вещей, информации, декораций и прочего, чтобы достичь чистоты, ясности и функциональности. Прочитав эту книгу ты поймешь: Как упорядочить свою жизнь Как можно улучшить свою жизнь, освобождаясь от...

Программа курса: Модуль 1. Минимализм В первом модуле мы изучим теорию цвета, разберемся в тонах и научимся адаптировать цветовой круг под наши запросы. А так же узнаем, как “упрощать” форму. Познакомимся с одной из разновидностей фактуры - песком. 1.1 Понятие "минимализм" в интерьерной...

Для кого: Для родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста План видеолекции: 1. Приветствие. Представление 2. Характерные черты минимализма 3. Произведения искусства в стиле минимализм 4. Развитие стиля...