компульсивное переедание
Компульсивное Переедание. Складчины с тегом «Компульсивное переедание». Только проверенные складчины с тегом «Компульсивное Переедание»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием [Олеся Любимова]
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды. Каждая...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Компульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом [Кэролин Кокер Росс]
Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → жесткие ограничения/«беру себя в руки» → новый срыв. Книга Кэролин Кокер Росс, доктора медицины и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства [Анна Лопатухина]
Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Психотерапия компульсивного переедания. Аудиокнига [Дарья Стрекалина]
О книге Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [HLSA] Компульсивное переедание. Как избавиться от срывов и навсегда подружиться с едой [Павел Баранов, Ярослава Булгакова]
День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП. Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения. Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме; Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как справиться с компульсивным перееданием [Кристофер Фейрберн]
Книга предназначена для людей, имеющих проблемы с питанием, независимо от возраста, пола и веса; содержит научные факты и профессиональные рекомендации, помогающие осознать и преодолеть способствующие перееданию проблемы. Впервые она была опубликована в 1995 г. и с тех пор она является для...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой [Джиа Марсон, Даниэль Кинан-Миллер]
Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание. Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Проработка РПП [Владимир Макулов]
Сейчас очень много разных методик похудения и нормализации веса. Раздельное питание, интервальное голодание, кетодиета, дробное питание, вегетарианство, сыроедение, средиземноморская диета... У меня для вас отличная новость! Любая адекватная диета или тип питания РАБОТАЕТ и на нем можно похудеть...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология