кай вектор
Кай Вектор. Складчины с тегом «Кай вектор». Только проверенные складчины с тегом «Кай Вектор»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторов [Кай Вектор]
О книге Оставьте теории тем, кто ищет оправдания. Эта книга — не про то, почему вы откладываете. Она про то, как взять и сделать. За 30 коротких глав вы перестанете ждать идеального момента, перестанете жалеть себя и перестанете анализировать ногтями асфальт. Вы научитесь включать тело, когда...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Эффект Даннинга-Крюгера. Докажем, что мы слишком тупы, чтобы понять, насколько мы тупы [Кай Вектор]
Эта книга - честная и жесткая прививка от самоуверенности, которая мешает тебе расти. Ты перестанешь тратить время на пустые споры, научишься мгновенно замечать свои ошибки и признавать их без оправданий, начнешь задавать правильные вопросы вместо того, чтобы имитировать понимание. В результате...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Нейро-перезагрузка. Как стереть токсичные паттерны мышления и создать новые [Кай Вектор]
Эта книга — пошаговое руководство по перезагрузке мозга для тех, кто устал от тревоги, навязчивых мыслей и последствий травмы. Ты узнаешь, почему старые паттерны не работают и как без насилия над собой, маленькими шагами, заменить их новыми. Никакой воды — только конкретные приёмы, чтобы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения [Кай Вектор]
Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности [Кай Вектор]
Твой мозг — свалка устаревших программ. Он тормозит на каждой новой задаче. Эта книга не про мотивацию. Это инструкция по апгрейду. 30 глав — 30 взломов твоей нейропластичности. Ты либо начнёшь строить новый мозг сегодня, либо продолжишь гнить в удобном болоте. Выбор за тобой. Прочти и сделай...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Теперь ты опасен. Что вы говорите, не произнося ни слова [Кай Вектор]
Теперь ты опасен Что вы говорите, не произнося ни слова. Практическая психология невербалики Вы думаете, что контролируете то, что говорите. Ваше тело с вами не согласно. Эта книга — жёсткий и циничный гид по языку жестов, который срывает все маски. Вы научитесь видеть ложь, страх, вожделение и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Ты меня бесишь! Почему нас раздражают определенные люди и что с этим делать [Кай Вектор]
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать власть над своими эмоциями. Хватит злиться. Пора...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Парус для неудачника. Почему одни плывут, а ты ржавеешь [Кай Вектор]
Парус для неудачника Почему одни плывут, а ты ржавеешь. Что держит на месте, а что ведет вперед Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани? Эта книга — ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек держат...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль [Кай Вектор]
Эта книга — не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами автор [Кай Вектор]
Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше. Ты узнаешь: — как разобрать свой «эмоциональный чемодан»; — почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их; — как перестать переносить прошлое на новых...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Инструкция по сборке смысла: как разобрать и собрать реальность заново [Кай Вектор]
«Инструкция по сборке смысла» — это книга, которая сначала разбирает вашу реальность на части, затем оставляет вас среди этого хаоса — и лишь потом осторожно предлагает собрать всё заново, но уже иначе. Это не философия, не наука и не поэзия — а нечто между. Здесь есть: - Деконструкция...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений [Кай Вектор]
Ты слишком много думаешь. Переживаешь. Боишься выглядеть глупо. А что, если разрешить себе быть неидеальным? Эта книга — пинок под зад, чтобы перестать заморачиваться. Здесь нет советов, как стать умнее. Наоборот — ты узнаешь, почему тупить полезно. Как глупые вопросы ломают шаблоны. Почему...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Экстренная перепрошивка сознания. Как стереть чужой код и начать думать своей головой [Кай Вектор]
Мозг — это биоробот на устаревшем ПО? Страхи, стереотипы, навязанные сценарии — всё это вирусы, тормозящие систему. Пора ставить радикальное обновление. Эта книга — не про медитации и аффирмации. Это техзадание для полного апгрейда: форматируешь старые установки, ставишь защиту от манипуляций...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Дневник будущего себя. Как стать тем, кем хочешь быть. Как стать лучшей версией себя [Кай Вектор]
Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Взрывные привычки. Пошаговая стратегия [Кай Вектор]
Взрывные привычки Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Нейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден. Как твой мозг сливает тебя в унитаз [Кай Вектор]
Твой мозг — наркоман. Он подсел на тревогу, дофаминовые дозы и токсичные мысли. Хватит кормить его дерьмом! Эта книга — жесткий детокс для мозга. Ты научишься вырубать тревогу, игнорировать чужое мнение, выжигать одиночество и перезагружать сознание. Осознанность вместо паники. Свобода вместо...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Суетолог. Как ненавидеть свою жизнь, но бояться её изменить [Кай Вектор]
Книга-антимотивация для тех, кто устал притворяться. Откровенный разговор о том, как погоня за развитием привела нас к одиночеству среди дедлайнов, а прокрастинация стала единственным способом выжить в этом безумии. Жесткая правда о выгорании поколения, которое слишком много думает и слишком...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности [Кай Вектор]
В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник – островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги