автор павел кузнецов
Павел Кузнецов все курсы по авторскому тегу. Только проверенные складчины с тегом Павел Кузнецов
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Здоровая спина ИЛИ жизнь без боли [Павел Кузнецов]
Марафон показан тем, кто испытывает тяжесть в пояснице, боль в спине, испытал на себе защемления (и я не о пальцах), просыпается утром не с песней на устах, а с ноющей спиной; если после сидячей работы либо длительных прогулок ощущается дискомфорт в пояснице; или шёл-шёл и клинануло так, что...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс № 4 «Поясница» [Павел Кузнецов]
Курс состоит из 6 блоков упражнений, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному. К следующему блоку переходим тоолько после полной отработки в течении недели текущего блока. Для кого: курс разработан для тех, у кого...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс № 3 «Диета + режим питания дня» [Павел Кузнецов]
Вы получите: материалы курса № 3 «Диета + режим питания дня» +Бонус: Дополнительный рацион на 7 дней Все, что потребуется, это внимательно прочесть все рецепты и запастись требуемыми продуктами на неделю, а также следовать правилам приёма пищи и распорядку дня. Это меню можно использовать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс № 2 «Домашние тренировки» [Павел Кузнецов]
Вы получите: курс который состоит из 8 блоков упражнений одинаковой сложности + Бонус Каждый блок содержит в себе круг из 6-8 упражнений с комментариями по технике и количеству их выполнения. В виду одинаковой сложности, блоки можно выполнять в любой последовательности. Схема: 1-3 круга (в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс № 5 Грудной, шейный хондроз [Павел Кузнецов]
Что входит в курс и как этим пользоваться? Курс состоит из 7 блоков упражнений, содержащих в себе комментарии по технике выполнения и различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному соответственно. К следующему блоку переходим только после полной отработки в течение недели...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс № 6 Диастаз [Павел Кузнецов]
Курс предназначен для людей с подтвержденным диастазом, для людей с повисшими рабочими животами; для тех, кто не чувствует мышцы пресса при выполнении соответствующих упражнений. Курс также подходит для людей с болями в поясничном отделе. Курс состоит из 2 теоретических блоков (определение...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс №1 «Стопы» [Павел Кузнецов]
Что входит в курс и как этим пользоваться: запись видео материалов курса, которые состоят из 8 блоков упражнений, различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному. К следующему блоку переходим, только после полной отработки в течении недели текущего блока. Первые два месяца...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Puzzlebrain] Бокс с нуля: начни тренировки у себя дома [Павел Кузнецов]
Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться защищать себя и своих близких Стремишься освоить ударную технику рук Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Нет времени или возможности посещать спортивный зал Ищешь курс по боксу, который можно выполнять в домашних условиях...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать ТСЖ. Практическое руководство по управлению многоквартирным домом [Павел Кузнецов]
Управляющие компании в России часто пользуются тем, что собственники квартир не знают собственных прав и возможностей: им выставляют счета за неоказанные услуги, ради экономии управляющие организации выбирают недобросовестных подрядчиков или попросту не платят поставщикам ресурсов за воду, свет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги