Методика CardiCore очень эффективна для снижения веса, для тренировок между основными занятиями для поддержания или развития сердечной выносливости и тренировки мышц кора
Что дает данная методика:
- максимально эффективно "сушит" область Вашей талии, благодаря сочетанию кардио и упражнений на...
Система тренировок с разборными гантелями
Составлено профессиональным тренером
Включает 100 отборных упражнений и полную инструкцию по занятиям
Сбалансировано по нагрузке
Подходит начинающим и опытным
Формат книги: электронная (PDF + видео)
О книге
Гантельная гимнастика - мощное и...
Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу:
Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок:
Инструкция по применению курса
Методики
Упражнения (всего их более 150)...
Интенсивный курс, после которого вы поймете, что такое Таро на самом деле и интуитивно войдёте в систему Арканов. В каждую лекцию входит объяснение не только значений карт, но и подробный логический анализ раскладов с этими картами. В курсе рассматривается более 60 раскладов, основанных на...
Пошаговая инструкция написания книги, романа.
1. Выбор жанра, задумки.
2. Выбор эпохи, времени, хронология.
3. Выбор героев, описание героев.
4. Сюжет.
5. Алгоритм написания, плана
6. Распределение героев на главных, "добрых" и "злых".
7. Завязка - конфликт - развязка.
8. Редактирование...
Книга содержит все нужное для написания романа. Схемы, композиции, структуры. Разбираются романы Кинга, Достоевского, Джека Лондона, Харуки Мураками и др. Приемы создания подтекста в большой форме, сюжета образа героев и проч.
В этой книге есть и планы, и схемы большой формы (схем очень...
Мы много не знаем о себе, но мы маленькие произведения большого искусства, способные на многое и нам очень грамотно дали об этом забыть.
Интуиция — это «мышца» которую мы НЕ тренируем, настало время обратить на нее ( на себя) внимание.
Все лекарство внутри нас, наши предки это знали. Пришло...
«Роман блистательно, великолепно и абсолютно аутентично, как никто другой, поёт самые разные песни и каждую из них превращает в маленькую жемчужину. К тому же, он еще и рыцарь босса-новы. На мой взгляд, он исполняет босса-нову лучше всех в мире», — говорит о Романе Ланкине Алексей Иващенко...
Формат: PDF (от издательства)
Школа и новые друзья — это всегда непросто. Еще сложнее в школе, когда тебе приходится носить гигантский слуховой аппарат. Чтобы это пережить, требуется настоящая суперсила.
«Супергерои, возможно, очень крутые — но они другие, они отличаются ото всех. А когда ты...
Популярная колода Таро Манара разработана итальянским иллюстратором Мило Манара специально для сферы любовных отношений.
Как и Таро Райдера-Уэйта, она состоит из Старших и Младших карт.
Однако в Манара значение карт порой сильно расходится с классическим.
В курсе разбирается смысл карт...
Таежный роман, одна из моих фирменных и знаковых конфет, созданная под вдохновением от простого сибирского десерта из брусники, кедрового ореха и сгущённого молока.
Хрустящий слой с кедровым пралине и вафельной крошкой, обжаренный кедровый орех, и ганаш с брусникой на белом шоколаде.
Это...
За 5 часов вы узнаете практически все о стопе и сможете применить знания в своей практике
Программа лекции:
1
Особенности анатомии стопы;
Типы стопы и их прикладное значение;
Биомеханика стопы.
2
Биомеханика стопы. Продолжение;
Критерии нормальной стопы.
3
Правила подбора обуви;
Особенности...
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?
- Для чего, кроме гаданий, подходит Таро?
- Персонажи и детали аркана Таро как образы для погружения и отождествления.
- Расклады «в открытую» для воздействия на ситуацию.
- Продолжительные магические практики с Таро: как внести немного Хаоса в свою жизнь.
- Продолжительные...
Описание книги
Тот, кто ест слишком много или не ест вовсе, он кто – больной или жертва? Этот вопрос постоянно не дает покоя Метью, специалисту по лечению заболеваний, связанных с нарушениями питания. Этот доктор, больше чем другие его коллеги, привязан к своим пациентам и готов прибегнуть к...
Автор курса : Доктор Роман Мальков
Чему вы научитесь
Как избежать развития онкозаболеваний
Описание:
Врач-диетолог Р.Е, Мальков, автор книги "Онкодиетология. Диета против рака" рассказывает о профилактических действиях, которые могут значительно уменьшить риск возникновения онкологических...
«Погружение» — это практики, познание себя и новая ступень реальности, где ваше здоровье, финансы и отношения находятся в полном порядке.
Курс поможет вам:
Восстановить ресурс, укрепить здоровье и вернуть внутреннюю энергию.
Гармонизировать отношения в семье и вывести их на новый уровень...
Для кого?
кто хочет обучаться фотографии с нуля
кто уже снимает и хочет повысить уровень съёмки
кто уже коммерческий фотограф и хочет повысить уровень дохода
Я подготовил для вас сильную программу.
Я покажу, как мы скрестили ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ с ЗАРАБОТКОМ НА САЙТАХ!
Теперь всю рутину можно делать за секунды. А значит – гораздо БЫСТРЕЕ начать ЗАРАБАТЫВАТЬ!
Покажу вам, как использовать нейросети для создания сайта, и вы сами все поймете.
Вы...
Увеличение роста происходит за счет Гомеостаза
Гомеостаз (в биологии) — способность организма сохранять свою внутреннюю среду, приспосабливаясь к изменяющимся внешним условиям. Гомеостаз — это общая характеристика многих процессов, действующих совместно. Например, в него может входить...